唱老歌、聽音樂 助防老人癡呆症

唱老歌、聽音樂 助防老人癡呆症 1

老人癡呆症正在迅速成為21世紀健康和社會的問題,醫學界目前沒有治癒的方案。患者和看護者目前能做的是採取「預防勝於治療」的態度,設法尋找能「應對」病情蔓延的方法。

保持大腦活躍已被證實對預防失智有幫助;參與刺激智力和認知的活動,也被證實是有預防功效的。

一項刊登在《老人醫學》(Journal of Gerontology)期刊的研究顯示,智力、體育和社交活動都和降低患失智症風險有關。

音樂和跳舞可幫助阿爾茨海默氏症患者改善認知功能,在抵抗病魔的同時,提供慰藉和鼓勵。

以下是利用音樂保持腦部健康的方法:
① 唱經典歌曲、聽歌劇

音樂可喚起回憶和情緒,幫助老人癡呆症患者促進大腦活動。

一項新研究顯示,唱經典歌曲,以及聽電影或歌劇有關的音樂後,老人癡呆症患者在進行認知能力和生活滿意度測試時,表現顯著較好。
② 在日常生活,讓音樂陪伴:

比如,無論你喜歡哪種音樂類型,刷牙或晾衣服時各讓一曲音樂陪伴你。

建議為至親發揮創意,收集對方喜歡的老歌;如果是播放給失智症患者聽,不妨觀察他的臉部表情和肢體語言,以推測他喜歡或是不喜歡這些音樂。

如果情況允許,更進一步,要求患者回禮,收集一些歌曲或音樂送給你,借此加強彼此的感情。

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