物理治療也能舒緩心肺疾病

呼吸較困難?感覺有很多痰,難以排出?除了藥物治療,心肺疾病患者,一般也能通過物理治療舒緩病情。且聽物理治療師解析。

心肺疾病的物理治療師一般會為心肺疾病病患提供評估、教育和治療干預。

醫院就負責幫忙患有急性和慢性肺部疾病的病患,如慢性阻塞性肺病(obstructive pulmonary disease ,COPD)、支氣管擴張症(bronchiectasis)和間質性肺病(interstitial lung disease)患者。

一些使用的技巧,包括:

  • 呼吸運動:有助於緩解呼吸短促,讓患者更加輕鬆地進行日常活動,包括腹式呼吸、噘唇式呼吸, 節奏性呼吸等。
  • 清痰技巧:幫助咳出痰,輕鬆呼吸,包括:
    • 用力呼氣技術;
    • 姿位引流:讓病患通過姿勢輕易把痰從肺部排出。鼓勵病患每日這樣做15到20分鐘;
    • 振動性正壓呼氣:病患吹入儀器,製造正壓,「打開」氣管;波動也能幫助鬆開痰。在雙管齊下的情形下,一般有助更有效除痰。
  • 運動:
    • 伸展運動;
    • 有氧運動:刺激心率和呼吸頻率;
    • 力量訓練:使用阻力,引致肌肉收縮,從而建立力量、耐力等。

患心肺病不運動 肌肉會變僵變弱

一些人以為患上心肺疾病,就不能運動。

患有慢性肺部疾病的病患一般由於氣喘的關係,較傾向不保持活躍,但不活躍可進一步導致肌肉僵硬和變弱等。

通過運動,可改善體力、肌肉質量和肌力,也能使心情變好,減輕氣喘的症狀。不過,要開始運動前,記得向醫生、物理治療師等查詢。

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