禿頭別怪你爸,長期熬夜也是禍首-了解為何會禿頭

禿頭別怪你爸,長期熬夜也是禍首-了解為何會禿頭 1

如何單從外表評價一個人是否聰明?

看身高?濃縮的都是智慧與菁華,這真有點兒扯;

看腦袋大小?頭大的說腦子容積越大越聰明,頭小的說溝回深才聰明,清官難斷;

看身材?也沒道理啊,不信你看,諾貝爾獎得主站成一排也是高低胖瘦各不同;

看頭髮多少?嗯,這次靠點兒譜!「聰明絕頂」嘛!再仔細觀察上面諾獎得主們的集體照,亮瞎眼的除了自帶的光環,還有那明晃晃鋥亮的頭皮吶!

話說聰明的腦袋不長毛,不過掉毛兒的腦袋卻很煩惱,因為頭髮稀少甚至缺如真的很影響形象。掉頭髮的原因有很多,秋冬來臨、妊娠過後,毛囊也要睡覺進入冬眠,這叫休止期脫髮;

精神壓力大、焦慮失眠,一小塊兒頭皮上的頭髮一夜之間不見了,這叫斑禿(鬼剃頭);

今天別的不聊,單單講一講騷擾很多男性朋友和一部分女性朋友的雄激素源性脫髮,就是你們常說的禿頂。

「地中海」因何而來

雄激素性脫髮又叫脂溢性脫髮,或早脫,咦?這難道跟皮脂腺有關係?No,你犯瞭望文生義的錯誤,這個毛病可跟皮脂腺沒有半毛錢關係。產生的主要根源在於你爸你爺爺,或者說是他們給你的基因遺傳素質,如果你出現了這個問題,趕緊回家看看你爸爸,你爺爺是不是也類似的髮型?估計十有六七是的。

頭髮的生長主要受激素水平的調節,主力軍是性激素,尤其是雄激素(睾酮)。隨著年紀的增長,雄激素水平逐漸升高了,頭髮日益繁茂。雄激素家族裡還有一位叫做5α-二氫睾酮(DHT)的搗蛋鬼,它跟睾酮不但長得像,而且在一種還原酶(5α-還原酶)的作用下,還能互相變身,讓人傻傻分不清。

如果說睾酮是個老實孩子,那變身後的DHT可比睾酮頑皮多了,它最善於跟毛囊細胞的雄激素受體打成一片,親和力超過睾酮至少五倍,聯盟後的生物學作用是使毛囊微小化,生長期的毛髮會逐漸變細,生長期也相應縮短。原本粗黑的毛髮逐漸變為淺色的毳毛,最終毛囊萎縮消失,毳毛脫落,就形成了禿髮。

可見在這一過程中,5α-還原酶扮演了非常不光彩的角色,因此,禿髮的範圍集中在還原酶最活躍的區域,包括前額、冠狀區和頭頂部等,顳部(兩側)和枕部(後腦勺)頭皮很少受累,這就是「地中海」髮型的起源所在。

女性患者脫髮的範圍跟男性有所不同,並不出現額頭到頭頂的順序,而直接表現為頂部頭髮的稀疏、髮路變寬、頭髮變細、密度減少,容易脫落等。

如何挽救禿髮?

患者最關心的當然是如何才能挽救禿髮——秀髮重回。實話實說,目前的藥物治療雖然能在一定程度上改善或逆轉脫髮的進程,但是要想再回到您二十歲的茂盛,真不現實,因為本身毛囊的密度就會隨著年紀的增長而逐漸變得稀疏,因此,別要求太高,無慾則剛。

當然了,也不是沒辦法,不是說了嘛,有藥!

對於男性患者,強烈推薦的口服藥是非那雄胺片,因為它是特異性的Ⅱ型5α-還原酶抑制劑,酶失活就意味著失去了盟軍,睾酮也就無法轉變為DHT了。一般服藥3個月後才能夠見效,6-9個月後毛髮開始重新生長。如需維持療效, 須較長時間的維持治療。用藥1年的有效率可達65-90%。

如果吃了1年還沒有效果就別吃了,估計您很不幸地屬於那剩下的10%。

至於很多男性所擔心的副作用問題,這裡不做太多評論,理論上出現性功能障礙的發生率大概在0.5%,這個數據應該跟安慰劑沒有顯著差別,也許可以用墨菲定律來解釋。

女性患者推薦螺內酯(其實是一種利尿劑,但是有輕度的抑制雄激素作用),至少也需要連續服用1年,用藥期間要定期查血鉀。

外用藥物最常用的是2~5%的米諾地爾溶液,通過擴張頭皮血管,改善微循環,促進毛髮生長。平均起效時間3個月,用藥時間推薦半年至1年以上,起效率可達50%-85%。

低劑量光療法也有幫助,如果不方便來醫院,可以選擇家用的頭盔樣治療儀,非常方便,就像安全帽一樣,裡面安裝了LED燈泡,晚上睡覺前戴一會兒,劑量和時間都可以調節,配合藥物治療還是很有效的,關鍵是沒有副作用。

無論以上哪種方法,都需要時間和耐心!絕不能心急而放棄治療。

心急怎麼辦?有個辦法可以一試,一招靈,就是買個假髮套,瞬間改善外觀。建議正規商場選購,可以試戴,也確保質量。網購需謹慎,萬一發型不適合或者掉毛兒可挺糟心。

還有些方法隨著研究的深入也得到了臨床醫生的肯定,比如肉毒素頭皮局部注射,幹細胞治療等,均可以嘗試。

要說療效最確切的還是(自體)毛髮移植,其實就是讓自己其他地方的毛囊換個地方生長。一般取枕部正常帶毛囊毛髮的頭皮,體外分離培養後再插秧般地種到禿髮區域,目前的技術可以保證相當比例的成活率,也就是說,手術後你就可以擁有夢中期望的髮型啦!立竿見影,奇蹟非凡,心動了吧?但是要提醒你,不是每個人都有適應症的,術前術後一般都要配合口服藥物治療,此外,植髮是專業性很強的手術,要選擇正規的治療機構。

生活習慣也很重要

最後再囉嗦幾句,早禿雖然是跟遺傳因素有關的一種疾病,但也不能全怪你爸你爺爺,你自己的生活習慣也很重要。

所以嘛,該早睡早睡,該放鬆放鬆,別做死肥宅,也別仗著年輕而透支身體。整天對著手機電腦打遊戲,牽掛著股票基金房車票,動輒加班熬夜搞通宵,這種生活工作節奏,不早脫也難!

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