古代夫妻婚後多年膝下無子，人人都會把矛頭指向女方。但我們現在知道，生育是男女雙方的事。長期不孕可能是女性的問題，但問題或許出在男性身上。
早前研究顯示，男性生育力在35歲以前還算穩定，但從40歲開始，精子的數量與活力就會開始下降。
另一方面，男性更年期（Andropause）來臨時，他們體內的雄激素分泌會逐漸減少。睾酮（testosterone）是雄激素的主要成分，也是決定男性特徵的最重要因素。睾酮下降對男性的生活質量有重大影響，包括造成血管、神經、性生活和心理等多方面的問題。不過，李經政醫生指出，與女性更年期不同的是，不是每個男人都會經歷更年期。大部分經歷更年期的男性年齡在50歲以上，但某些男性在年輕時期就經歷更年期。
另一方面，生育力好或不好除了看精子的數量以外，精子的活動力與形狀也是關鍵因素。即使是身體健康、生育力強的男性也會有一些不健康的精子，例如精子奇形怪狀或活動力不佳。
在某些情況下，出現生育問題的男性可以透過服用保健品改善問題，如維他命C，維他命E、鋅、輔酶Q10（coenzyme Q10）和左旋肉鹼（L-Carnitine）。
網上流傳許多與男性生育有關的說法和做法，到底哪些有科學與醫學根據？
穿四角褲對精子健康有益？
有些人說，穿四角褲對精子健康有益。李經政醫生說，這個說法有一些根據，因為精子生成的過程對溫度特別敏感。
「男性的睾丸自然地懸在體外，與我們的身體核心有一段距離，溫度也低於主體體溫。如果男性穿的是三角褲，其睾丸會被帶到靠近身體核心的地方，睾丸溫度隨之上升，影響精子的生成。」
李經政醫生說，穿三角褲與受孕失敗並沒有一定的關聯，穿三角褲的男性的生育率不一定就會比較低，但如果該男性本來就有生育問題，也許換成四角褲會有所幫助。
男性多久才能自慰一次?
男性經常自慰或完全不自慰都會導致精子不健康。這是真的嗎？男性多久才能自慰一次而不影響精子健康？這個頻率會隨著年齡的增長而改變嗎？
男性自慰的頻率往往隨著年紀而減少。由於不同男性的生理特徵不同，因此醫學上並沒有建議所謂的「正常」的自慰頻率。如果一個男人完全不自慰，並不會影響他的生育力。
不過他指出，常射精確實會減少精子的數量，但這影響只是暫時的，無須擔心。儘管如此，他建議想要生育的男性在妻子的排卵期臨近時，避免自慰射精。
泡溫泉會損壞精子？
有人說，時常泡溫泉、使用手機和騎腳踏車都會損害精子健康。
第一個說法是有根據的。如上所述，精子的生成過程對溫度非常敏感。三溫暖與溫泉的溫度比我們的體溫高，因此泡溫泉或進蒸房會損壞男性精子，減少精子數量，但男性體內之後還會製造新的精子，所以無須擔心。
至於騎腳踏車適量地騎不會影響男性生育力，也沒有研究證明手機信號對精子造成問題。
男性腰圍粗大影響生育力？
男性的身材會影響其生育能力嗎？有人說，男性腰圍粗大是因為受到雌性激素的影響，而這會導致他們更有可能遇到生育問題。另一方面，男性太瘦以及肌肉過於發達也會使其生育力下降。這些說法有根據嗎？
並沒有研究證明腰圍粗大與體內的雌激素有關。不過，如果該男子是因為肥胖而腰圍粗大，那就與生育力有關了。肥胖和代謝綜合徵（metabolic syndrome）有關聯，而代謝綜合徵一般會導致男性睾酮數量低，缺乏睾酮將影響精子發展。
他也指出，如果男性是透過吃類固醇等不自然的方式練出一身肌肉，那就真的有可能影響生育力，否則肌肉發達是沒有問題的。同樣的，身材瘦削的男性也不一定會有生育困難，除非他們營養不良。
慎選潤滑劑
受孕的夫妻慎選潤滑劑，因為某些潤滑劑的pH值（酸鹼度）太低會殺死精子。他建議夫妻選用不含甘油（glycerine）的水溶性潤滑劑。
