一提起肝硬化，許多患者就會談之色變，畏之如虎，認為這個病已經沒有任何回轉的餘地了，或者出現情緒失控、悲觀消極，甚至病急亂投醫的情況。目前醫學對肝硬化的認識正在不斷深入，治療的方法也逐漸增多，所以對於肝硬化我們也並非束手無策；針對不同病因、不同的疾病階段，可以通過相關藥物的干預配合適當的生活調護，多數患者能夠達到延緩病情進展、延長生存期和提升生活質量的目的。
哪些病因可致肝硬化？
肝硬化的形成是由於一種或多種的病因長期反覆的肝臟損傷，導致纖維組織增生和肝細胞結節狀再生，形成假小葉，最終出現肝纖維化、肝硬化的形成，常見的病因包括：病毒性肝炎（B肝、C肝）、酒精、自身免疫性肝病、非酒精性脂肪性肝炎、血吸蟲性肝病等。
發生了肝硬化該如何對待？
1.良好的心態
面對肝硬化的發生，許多患者容易出現焦慮、恐懼甚至絕望的心理，消極治療；或是為了追求療效，相信各種偏方，反而耽誤了治療的時機。所以，建議肝硬化患者要積極面對疾病，儘可能保持好心態，到正規醫院就診，積極配合治療，這才是控制疾病進展的最好方法。
2.重視檢查
許多患者對檢查十分的排斥，或是認為只要在服藥就可以了，殊不知定期規律的檢查對於肝硬化治療也是十分重要的，更有助於評估療效和判斷疾病進展情況。常規檢查包括：血常規、肝腎功能、肝纖維化指標、甲胎蛋白、腹部B超和肝硬度等，其他如病毒載量、胃腸鏡、上腹部CT或MRI等可以根據具體病情進行複查。
3.正規治療
針對不同病因，肝硬化患者需要病因的治療，如抗病毒、戒酒等。目前，中西醫在抗肝硬化方面也有了較多的治療手段，患者到專科醫院就診，在醫師的指導下進行正規治療。
肝硬化患者生活如何調護？
肝硬化患者的飲食應以清淡、細軟、易消化、無刺激為主，禁止飲酒；推薦每日食用適量優質蛋白，新鮮綠色蔬菜及少量脂肪。若合併食道靜脈曲張時，應注意禁食油炸食品、堅果等質地較硬的食品，防止上消化道出血的併發症。若合併腹水，則要限制鈉鹽的攝入，建議每日食鹽約為2.0g。
具體而言，優質蛋白能夠很好的補充氨基酸，包括雞蛋，奶製品、魚、蝦、雞肉等。但是對於有肝性腦病風險的患者，攝入過多的蛋白質容易誘發肝性腦病，所以此類患者應控制蛋白質的攝入量，少食多餐為主。
新鮮的綠色蔬菜中富含各種維生素和葉綠素，其中B族維生素能夠保護肝臟、促進消化；維生素C能夠改善新陳代謝，並具有一定的促進肝細胞再生和解毒功能。
同時，肝硬化患者不可過多攝入脂肪，因為肝硬化患者的肝臟膽汁合成及分泌均減少，使脂肪的消化和吸收受到嚴重影響，食物中的脂肪若在肝臟沉積則容易誘發脂肪肝，加重肝臟負擔。
另外，肝硬化患者不建議服用成分不明的保健品及可能引起肝臟損傷的藥物，防止加重病情。
肝硬化患者不適宜長時間或者劇烈的活動，根據個體體質情況，可以選擇散步、太極等比較溫和運動方式，一般時間控制在30分鐘以內；同時，注意養成午休習慣，並且晚上不可熬夜，要保證充足的睡眠，有助於疾病的康復。
