飛機上捏鼻鼓氣 可預防耳阻塞耳鳴

飛機上捏鼻鼓氣 可預防耳阻塞耳鳴 1

搭飛機出國時,由於氣壓的關係,一些人可能出現擾人的耳鳴。網絡流傳一種幫助舒緩耳鳴的方法:用手捏住鼻子,緊閉嘴巴,做鼓起或擤鼻涕的動作,讓空氣從鼻腔經過耳咽管,灌到中耳裡面,以暢通耳咽管和平衡壓力。這方法有效嗎?哪些人不宜這樣做?且聽中醫師的看法。

養生保健中醫診所的林麗明醫師說,上述做法稱「捏鼻鼓氣法」,一般能保持咽鼓管通暢,減少耳朵不適或受壓,常用於耳氣壓機能檢測及分泌性中耳炎等。

林醫師建議,如要避免耳朵不適,進入機艙後直到飛機起飛前,就該開始反覆這樣做。一些人以為飛機氣壓上升初期,沒感覺耳部不適,就無需做任何預防,醫師提醒,等到耳部感覺不適時才開始做,就無效了。

然而,醫師提醒,凡是有感冒、呼吸道炎症、鼻腔及鼻咽部疾患、內耳氣壓損傷、癲癇、反應性暈厥的患者,不宜做。此方法存在一定風險,若使用不當,有可能造成血壓下降、腦供血不足而喪失意識。

要防搭飛機時耳鳴、耳朵不適,林醫師建議,更簡單的方法是,一進入機艙就開始反覆咀嚼軟糖或吞嚥口水,次數沒有限制,直到飛機上昇平穩,氣壓沒改變後才停止。過後,飛機下降前至登陸後,也可反覆這樣做。

陽虛人易耳鳴

陽虛體質的人較易耳鳴。

林醫師說,機艙內多偏冷,陽虛體質患者如果感受風寒,寒氣進入體內容易透發內寒,使體內的氣機運行不暢,無法將營養物質上載及濡養耳竅,耳部病理產物,如瘀濁,阻滯在耳部,就會出現耳鳴。

陽虛體質,表現為:面色蒼白、口唇色淡、肢體不溫、經常感到背和膝關節以下冷、喜溫熱食物、大便偏溏、夜尿多、易水腫、易神疲倦怠、感到悲觀、不喜運動等。

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