了解常見的皮膚病-濕疹(異位性皮膚炎)和牛皮癬的預防與治療

了解常見的皮膚病-濕疹(異位性皮膚炎)和牛皮癬的預防與治療 1

皮膚疾病最讓人揪心,影響外表,導致身心受挫,連帶日常生活與精神也受波及,生活品質下降。 兒童與男女最常見的皮膚疾病為濕疹(Eczema),或稱異位性皮膚炎(Atopic dermatitis),這在年紀較小的孩子中更為常見。 濕疹和牛皮癬影響患者自信心 濕疹和牛皮癬(Psoriasis)屬於慢性皮膚疾病,病情一般不易控制。以濕疹為例,患者經歷痕癢,若皮膚破損與受感染,將出現疼痛現象。牛皮癬的患者身體各部位的皮膚不斷剝落,同時也感到痕癢。 「這兩種皮膚病的患者,如果其病情不受控制,他們個人生活品質將受到影響,其優質睡眠將被剝奪,從而影響日常生活作息。 「另一方面,患者每天必須在皮膚上塗抹很多藥膏 […]

分享文章:
繼續閱讀

榴槤 海鮮 不能一起吃?

榴槤 海鮮 不能一起吃? 2

榴槤旺季來了,而且,產量大豐收,價格便宜,愛吃榴槤的國人這期間可說是大飽口福了。網絡流傳,榴槤不能和一些食物和飲料一起享用。這些說法有根據嗎?且聽萊佛士糖尿病和內分泌醫療中心主任營養師謝慧鍶和萊佛士中醫戴佳音醫師解析。 1)不能和海鮮,尤其是螃蟹一起吃,否則會胃痛、嘔吐? 沒有研究證實榴槤和海鮮一起吃會導致腸胃不適。但如果吃過後真的感覺不適,建議少吃或儘量不吃。 2)不能喝可樂? 沒有研究發現,一同吃榴槤和喝可樂會對健康產生 不良影響。 不過,需要提醒的是,糖尿病患者如果這樣做,可能導致攝取過多碳水化合物和糖分,引致血糖飆升。 3)不能吃韭菜,因為容易上火? 中醫古籍裡記載,韭菜屬於味辛、咸, […]

分享文章:
繼續閱讀

日走半小時助降患失智症風險

日走半小時助降患失智症風險 3

大家都應該知道,目前沒有治癒失智症的療法,但運動已被廣泛認為,不單對整體健康有益,也可對失智症患者有幫助。 運動,如步行,對確保腦部有穩定血液流動至關重要。研究也發現,它可促進腦部細胞生長。 雖然沒有關於步行所帶來的好處的確切證據,但從各個研究已顯示,運動與降低認知能力下降的風險有關。 馬約診所(Mayo Clinic)一項研究得出的結論是,每週五天每天步行半小時,可能減少患上失智症的風險30%至50%。 步行的好處是幾乎每個人隨時隨地能進行,無需特地到健身院或找跑道。 建議先以較短的時間開始,然後隨著體能和耐力加強,才慢慢增加運動量。最重要的是,養成習慣,然後堅持到底。 若患者要開始運動,記 […]

分享文章:
繼續閱讀

子宮切除還是不是女人?

子宮切除還是不是女人? 4

問:男性之所以為男性,女性之所以為女性,由什麼決定? 答:在胚胎發育過程中,性染色體X和Y就會決定胚胎是朝著男性發育還是女性發育;出生之後,男女的生殖器官和第二性徵外觀的發育由性腺產生的性激素引導,女性主要由雌孕激素、男性主要是雄激素。 這個問題,得從生理性別和社會性別分別看待,兩者同樣重要。人類的性別看起來簡單,其實挺複雜的,可劃分為基因性別、染色體性別、性腺性別、生殖器性別、心理性別和社會性別一共6種,其中前4種屬於生理性別。一般情況下,6種性別是一致的。不過老天偶爾也會開個小差,出點偏差。 從生理上說,性別取決於染色體 正常人類的染色體有23對共46條,女性46,XX、男性46,XY。在 […]

分享文章:
繼續閱讀

日本一女子大學招跨性別學生,「少數」能否融入「多數」?

日本一女子大學招跨性別學生,「少數」能否融入「多數」? 5

近日,日本一所女子大學的2020年招生信息引發了廣大關注。招生每年都有,有何特別?因為學校決定招收「跨性別」學生。簡單來說,就是從2020年起,該校將接收戶籍性別為男性,但心理認同為女性的跨性別學生。 文部科學省稱這在(日本)國內女子大學中可能是首次出現。據朝日新聞社於去年6月針對日本國內76所女子大學校長實施的調查中得知,日本女子大學及津田塾大學等多個女子大學也開始研究接收該類學生。 跨性別人群是指生理性別與自我認知性別不同的人,日本並非首個允許女子大學招收跨性別學生的國家。從2014年起,至少5所美國的女子大學已允許跨性別學生入學。 學校招收跨性別學生,是一種包容,也是平等的體現。但隨之而 […]

分享文章:
繼續閱讀

左翼上台後墨西哥政局的變與不變

左翼上台後墨西哥政局的變與不變 6

2018年7月1日,墨西哥舉行六年一度的大選。本次大選是在國際上川普大肆推行「美國優先」政策、拉美政治格局「左退右進」以及墨西哥國內腐敗盛行、犯罪率高企的情況下進行的,新當選的總統安德烈斯•曼努埃爾•洛佩斯•奧夫拉多爾(Andrés Manuel López Obrador)來自左翼的國家復興運動黨,勢必對墨西哥的政策做出相應調整,但從目前情況看,也很難改變該國政策的基本走向。 一、大選概況及其特點 首先,本次大選是墨西哥歷史上最大規模的選舉之一。本次選舉共選出3400個公共職位,包括選出新的總統(任期5年零10個月)、128名聯邦參議員(任期6年)、500名聯邦眾議員(任期3年)、9個州的州 […]

分享文章:
繼續閱讀

世界盃後,更新的城市與不滿的居民

世界盃後,更新的城市與不滿的居民 7

四年一屆的世界盃又到尾聲。 體育盛會已經成為城市更新的重要途徑和東道國的戰略營銷工具,但成功舉辦賽事的意義是否僅在於其帶來的經濟影響和社會關注?籌建大型賽事涉及大量投資,因此需要與眾多經濟、政治、社會的組織和個體接觸,那些無法量化的、對社會和文化的負面影響該如何納入評估? 針對上述問題,巴西聖保羅大學(Universidade de São Paulo)和葡萄牙埃斯托利爾酒店與旅遊學院(Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril)的三位學者在上屆世界盃賽事結束幾個月後,對巴西聖保羅市伊塔克拉區(Itaquera) 400多位居民進行抽樣調 […]

分享文章:
繼續閱讀

運動時測心率 可知身體極限

運動時測心率 可知身體極限 8

一些人在運動時會用儀器記錄心率,來檢測自己的運動是否太激烈。通過心率,能準確得知身體是否能承受運動的激烈程度?且聽心臟專科醫生解析。 一般上,用220減掉歲數,可得知最高心率。舉個例子,如果一名男子50歲,他的最高心率將是170(220減50)。 對於一個有定期運動習慣的男子,心率超過上述指數,但仍感覺良好,是否能繼續運動?每人的心率容忍度(Heart rate tolerance)各異,本身經驗能更好判斷身體是否出狀況。 上述「220規則」(220 rule),可作為參考,但謝醫生進一步指出,每個人應對身體壓力(physical stress)的反應不同,而且可能有很大的差異:一些人可能在運 […]

分享文章:
繼續閱讀

不同的燕窩營養價值差異大嗎?

不同的燕窩營養價值差異大嗎? 9

東方女性深信燕窩能夠滋補養顏、調理身體,因此燕窩受到很多女性朋友的鍾愛,把它當成美容養顏的聖品。燕窩曾是朝供皇帝的貢品,物以稀為貴,在華人眼裡更是珍貴的上等食材,燕窩始終有一股特殊之吸引力,對華人的飲食文化影響很深。 並非所有燕窩都能食用 當看到屋簷下的燕子巢,也許你會這樣以為,燕窩莫非就是來自這些鳥巢?但其實並非所有燕窩都能食用,一般住在屋簷下的家燕以樹枝及泥土所築成的窩是不能食用的,可以食用的燕窩是由雨燕科金絲燕屬(Collocalia)的多種金絲燕(swiftlets),吞食海中小魚、海藻等食物經消化後分泌出唾液,與其絨羽混合凝結而築成的巢,依採集方式可分為洞燕和屋燕(家燕)。這類金絲燕 […]

分享文章:
繼續閱讀

女性私密處的衛生護理防範陰道分泌物-白帶

女性私密處的衛生護理防範陰道分泌物-白帶 10

女性私密處的衛生護理是一個經常被忽略和避忌的話題。女性一般都不好意思提到自己的生殖器官,導致很多女性對外陰(陰道外部周圍)及陰道的健康缺乏認識。其實,外陰及陰道疾病是很普遍的,我們不應該等到疾病發生才去重視這方面。女性應該經常自查外陰和保持外陰的衛生,以預防外陰及陰道疾病。 讓我們從中西醫的角度認識外陰,以及陰道疾病的原因、治療及預防方式。 外陰肌膚問題  更年期女性風險更高 從小孩到成人到更年期,任何年齡層的女性都可能出現外陰肌膚問題,但更年期女性的風險更高,這或許與她們的雌激素減少有關。 所謂的外陰肌膚問題,包括皮膚乾燥發癢及受感染兩方面。廖蕙敏醫生說,有些女性過於頻繁地清洗外陰,導致外陰 […]

分享文章:
繼續閱讀