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2018年7月1日，墨西哥舉行六年一度的大選。本次大選是在國際上川普大肆推行「美國優先」政策、拉美政治格局「左退右進」以及墨西哥國內腐敗盛行、犯罪率高企的情況下進行的，新當選的總統安德烈斯•曼努埃爾•洛佩斯•奧夫拉多爾（Andrés Manuel López Obrador）來自左翼的國家復興運動黨，勢必對墨西哥的政策做出相應調整，但從目前情況看，也很難改變該國政策的基本走向。 一、大選概況及其特點 首先，本次大選是墨西哥歷史上最大規模的選舉之一。本次選舉共選出3400個公共職位，包括選出新的總統（任期5年零10個月）、128名聯邦參議員（任期6年）、500名聯邦眾議員（任期3年）、9個州的州 […]
四年一屆的世界盃又到尾聲。 體育盛會已經成為城市更新的重要途徑和東道國的戰略營銷工具，但成功舉辦賽事的意義是否僅在於其帶來的經濟影響和社會關注？籌建大型賽事涉及大量投資，因此需要與眾多經濟、政治、社會的組織和個體接觸，那些無法量化的、對社會和文化的負面影響該如何納入評估？ 針對上述問題，巴西聖保羅大學（Universidade de São Paulo）和葡萄牙埃斯托利爾酒店與旅遊學院（Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril）的三位學者在上屆世界盃賽事結束幾個月後，對巴西聖保羅市伊塔克拉區（Itaquera） 400多位居民進行抽樣調 […]
一些人在運動時會用儀器記錄心率，來檢測自己的運動是否太激烈。通過心率，能準確得知身體是否能承受運動的激烈程度？且聽心臟專科醫生解析。 一般上，用220減掉歲數，可得知最高心率。舉個例子，如果一名男子50歲，他的最高心率將是170（220減50）。 對於一個有定期運動習慣的男子，心率超過上述指數，但仍感覺良好，是否能繼續運動？每人的心率容忍度（Heart rate tolerance）各異，本身經驗能更好判斷身體是否出狀況。 上述「220規則」（220 rule），可作為參考，但謝醫生進一步指出，每個人應對身體壓力（physical stress）的反應不同，而且可能有很大的差異：一些人可能在運 […]
東方女性深信燕窩能夠滋補養顏、調理身體，因此燕窩受到很多女性朋友的鍾愛，把它當成美容養顏的聖品。燕窩曾是朝供皇帝的貢品，物以稀為貴，在華人眼裡更是珍貴的上等食材，燕窩始終有一股特殊之吸引力，對華人的飲食文化影響很深。 並非所有燕窩都能食用 當看到屋簷下的燕子巢，也許你會這樣以為，燕窩莫非就是來自這些鳥巢？但其實並非所有燕窩都能食用，一般住在屋簷下的家燕以樹枝及泥土所築成的窩是不能食用的，可以食用的燕窩是由雨燕科金絲燕屬（Collocalia）的多種金絲燕（swiftlets），吞食海中小魚、海藻等食物經消化後分泌出唾液，與其絨羽混合凝結而築成的巢，依採集方式可分為洞燕和屋燕（家燕）。這類金絲燕 […]
女性私密處的衛生護理是一個經常被忽略和避忌的話題。女性一般都不好意思提到自己的生殖器官，導致很多女性對外陰（陰道外部周圍）及陰道的健康缺乏認識。其實，外陰及陰道疾病是很普遍的，我們不應該等到疾病發生才去重視這方面。女性應該經常自查外陰和保持外陰的衛生，以預防外陰及陰道疾病。 讓我們從中西醫的角度認識外陰，以及陰道疾病的原因、治療及預防方式。 外陰肌膚問題 更年期女性風險更高 從小孩到成人到更年期，任何年齡層的女性都可能出現外陰肌膚問題，但更年期女性的風險更高，這或許與她們的雌激素減少有關。 所謂的外陰肌膚問題，包括皮膚乾燥發癢及受感染兩方面。廖蕙敏醫生說，有些女性過於頻繁地清洗外陰，導致外陰 […]
問：鼾聲如雷，時常憋氣……這些都可能是「肥胖」引起？ 答：肥胖、抽菸、酗酒、年齡增加等都是阻塞性睡眠呼吸暫停（以下簡稱OSA）的誘因。 生活對胖子，實在不太友好。毀顏值、毀身材，也毀健康。就連每天必須的睡覺時間，都會因為「胖」備受煎熬。 白天睡不醒，晚上睡不好。鼾聲如雷，時常憋氣……這些都可能是「肥胖」引起。復旦大學附屬中山醫院呼吸科主任醫師李善群教授表示，肥胖、抽菸、酗酒、年齡增加等都是阻塞性睡眠呼吸暫停（以下簡稱OSA）的誘因。 睡不好、睡不醒 人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，而困擾人類的睡眠疾病有近百種之多。其中，嚴重的打鼾，在醫學上被稱為「阻塞性睡眠呼吸暫停」，是影響睡眠和健康 […]
家中如有失智症患者，適度改變居家環境，可讓患者生活得更安全、安心。且看哪些是基本的建議？ 家是心所屬的地方。然而，許多失智症患者由於受到病情影響，每一天醒來，猶如身處在陌生的環境：昨日對家的熟悉感，隨著新的一天到來，已被陌生與不安取代。 從放置在抽屜裡的用具到鏡子裡無法認出自己的樣子……都似乎對患者造成困擾。對住家環境的陌生感，會讓患者處在家中也是個大挑戰，在一些情況下，甚至會變得危險。 美國的研究顯示，超過65歲的人士，因廚房火患而死亡的風險，比一般人高2.5倍。因此，失智症患者的看護者和家屬，有必要儘可能打造安全的住家環境，以避免不幸的事故發生 。 新加坡失智症協會中心經理鐘盈盈說，每名患 […]
北京大學教授鄭也夫，資深球迷，7歲開始在胡同和學校裡踢球，接觸足球60年以上。中學時曾代表學校出去參加比賽，後來看球、寫球，跟張斌、黃健翔、劉建宏等一起評過球。在2018俄羅斯世界盃期間，鄭也夫教授計畫做三到四次演講，來回報他鍾愛的足球。 向各位同學、各位朋友致以節日的問候。誰的節日，什麼節日？地球人的足球節。 球的魅力與心的空虛 今天我們主要討論的就是足球何以這樣火爆？我不是一個唯球主義者，也不是一個唯心主義者，要是說得最討巧，火爆當然是來自球與心之間的互動。我們首先說球，球本身得有它的魅力所在，不然我們都是瘋子嗎？足球這個遊戲跟其他體育遊戲的不同之處，它的格外優勢在什麼地方？我試圖概括一下 […]
現在幾點鐘？」……「現在幾點啊？」……同樣的一個問題，失智症患者可能重複問了又問，這種情況非常考驗看護者的耐心。 失智症患者往往有儲存和想起新信息的困難，所以較傾向重複話題。在這種情形下，提供三個應對的建議： ①認同（validate） 認同患者所說的話，讓對方的情緒得到認可。舉個例子，如果患者一直問現在是什麼時間，與其因他反覆提問而發脾氣，建議耐心地告知他們現在是幾點，然後問對方「你為何這麼擔心時間，是否在等人，還是要去別的地方？」 ②分散注意力（distract） 可改變話題以分散患者的注意力，建議轉向患者可能有興趣的話題，如他喜歡的孫子或寵物。 ③重新引導（distract） 把患者的注 […]
世界盃期間，不僅外賣接單量蹭蹭上漲，酒吧的生意又火了。賽事直播技術不斷更新、傳播渠道也更豐富，但這並沒有取代球迷原有的社交活動形式，世界盃電視轉播作為一個核心因素依然激發了大量圍繞賽事產生的線下社交。 那酒吧裡看球的小團體都有哪些「規則」？為什麼這種共享空間中的直接互動沒有因為通訊技術的進步而被取代？ 2006年德國世界盃期間，美國北卡羅來納大學（University of North Carolina）社會學和犯罪學系學者丹尼爾‧巴芬頓（Daniel Buffington）在美國一家體育酒吧進行了近100個小時的民族志調查，觀察了19場比賽，以瞭解公共空間中那些不易被人察覺的行為，包括酒吧內 […]