為什麼美國外交回不去了

在蘇聯解體20年之後,美國仍然在努力理解為成功所付出的代價以及由此引發的結果。 冷戰結束後,自鳴得意的勝利主義者和公眾對美國的政治制度和政治精英產生了一種普遍的信心,認為未來的發展趨勢是積極的,延續美國一直以來的政策既恰當又穩妥。從而形成的社會氣氛是,美國的大多數公眾很少關心政治,他們更關注於自身的家庭、工作或者其他個人利益。 美國公民較少關注政治的情況強化了冷戰時期形成的共識,即將國家安全和外交事務交付給政治家和外交政策精英。這些外交官、軍界人士、貿易專家等精英傾向於保持冷戰時期使美國得以獲勝的外交政策。此種政策選擇意味著,美國要為維護國際自由秩序承擔不成比例的責任。 這種自由秩序由所謂的「 […]

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變應性鼻炎都可以免疫治療嗎?

變應性鼻炎都可以免疫治療嗎? 1

問:是不是只要是變應性鼻炎就可以免疫治療呢? 答:不是的。 過敏性鼻炎,醫生也稱變應性鼻炎(簡稱AR),咱老百姓就簡稱「鼻炎」。是特應性個體接觸變應原後由IgE介導的鼻黏膜炎症反應性疾病。簡單點來說就是容易過敏的人,接觸了導致你過敏的東西后,引起了鼻子的不舒服的反應。這些不舒服的反應主要包括反覆噴嚏、流清水樣的鼻涕、鼻塞和鼻癢,有時候有眼癢、結膜充血和/或流淚。 最新的研究表明過敏性鼻炎在我國大陸地區人口中的患病率為4%-38%,保守估計全球的患者超過6億。而且AR是哮喘發病的獨立危險因素,40%的AR患者可合併哮喘,除了哮喘,AR還與變應性結膜炎、慢性鼻-鼻竇炎、上氣道咳嗽綜合徵、分泌性中耳 […]

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唱老歌、聽音樂 助防老人癡呆症

唱老歌、聽音樂 助防老人癡呆症 2

老人癡呆症正在迅速成為21世紀健康和社會的問題,醫學界目前沒有治癒的方案。患者和看護者目前能做的是採取「預防勝於治療」的態度,設法尋找能「應對」病情蔓延的方法。 保持大腦活躍已被證實對預防失智有幫助;參與刺激智力和認知的活動,也被證實是有預防功效的。 一項刊登在《老人醫學》(Journal of Gerontology)期刊的研究顯示,智力、體育和社交活動都和降低患失智症風險有關。 音樂和跳舞可幫助阿爾茨海默氏症患者改善認知功能,在抵抗病魔的同時,提供慰藉和鼓勵。 以下是利用音樂保持腦部健康的方法: ① 唱經典歌曲、聽歌劇 音樂可喚起回憶和情緒,幫助老人癡呆症患者促進大腦活動。 一項新研究顯示 […]

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粽子趁熱吃會比較好消化?

粽子趁熱吃會比較好消化? 3

網絡流傳,粽子要趁熱吃,因為糯米冷卻後吃更難消化。這說法有根據?且聽營養師解析。 無論冷或熱吃粽子,人體都一樣能進行消化。 有的人認為糯米比較難消化,其實這是沒有根據的。 謝慧鍶指出,糯米和白米飯同樣屬於高昇糖指數食物,代表可迅速被消化,以及快速以葡萄糖進入血液。 吃粽子後容易感覺腹脹、消化不良,是高脂肪所致;在吃高脂餐飲時,消化一般變緩慢,一些人或出現胃灼熱。 成人一天的飽和脂肪攝取建議量不應超過13克,因此,建議一天不宜吃超過一個粽子。 提醒!糖尿病患者更要留意飲食,也要注意總碳水化合物的含量,一般建議每正餐不超過45至60克。一般傳統的肉粽,一個就已含54.6克碳水化合物。 怎麼吃才健康 […]

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匈牙利再轉型之謎

匈牙利再轉型之謎 4

儘管民粹主義的上升是一個泛歐現象,但是民粹主義卻率先在匈牙利取勝。奧班的勝利是民粹主義的勝利,這就是為何歐洲民粹主義政黨如此歡欣鼓舞的原因所在。 匈牙利現任總理奧班(Orbán Viktor)在2010年領導青年民主主義者聯盟(Fidesz,下稱「青民盟」)取得大選勝利後,曾自信地宣稱將執政到2030年。2014和2018年,奧班領導的青民盟連續贏得大選。2018年5月10日,奧班發表就職演說,闡述未來12年青民盟的政策主張。他宣佈:「自由民主的時代已經結束。匈牙利將以保障自由和安全、保障人的尊嚴和捍衛性別平等的21世紀的基督教民主取而代之。這一民主模式支持基於男女聯姻的傳統家庭模式,反對反猶 […]

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半夜腿抽筋有多重病因

半夜腿抽筋有多重病因 5

老年人常在半夜腿抽筋,而且年紀越大發生的頻率越高,三位受訪的醫生和中醫師提出他們的見解和建議的治療。 上了年紀,身體三天兩頭就會出現一些小毛病。很多老年人常腿抽筋,有時夜晚抽筋起來,痛到睡不著,成為困擾。 抽筋或肌肉痙攣發生時,身體的一組或幾組肌肉會突然劇烈而不自主地收縮。抽筋時間長短不一,有時僅持續幾秒鐘,有時長達10分鐘。 身體肌纖維隨著老化萎縮 抽筋問題在老年人中比較常見,而且年紀越大發生的頻率越高,而多見的抽筋的部位是腿部。「這會影響一個人的生活品質,因為夜晚抽筋會導致睡眠品質差和疼痛。」 抽筋問題求醫的患者以老年人居多,而且經常是在半夜睡覺時抽筋。 當一個人逐漸老去時,身體的肌纖維會 […]

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從關係向度看中國人的行為模式 – 翟學偉教授演講

從關係向度看中國人的行為模式 - 翟學偉教授演講 6

我為什麼要講今天這個題目(從關係向度看中國人的行為模式)呢?我想跟大家說的是,中國社會科學長期以來一直面臨著一個很難改變的特點,就是我們假定了西方所建立的社會科學內容應該是全世界都遵循的內容。也許學生坐在底下聽,認為這是理所當然的;老師在課堂上講,也認為這是理所當然的事兒。那麼一拍即合,學生也想聽,老師也想講。但是講了一堆西方的東西,結果呢?畢業面臨著要奔赴中國社會的各行各業,你發現你學的東西是用來考試的,你將面臨的生活跟你學的那麼多東西關係不大。雖說關係不大,我們的老師也有很好的理由——關係不大說明中國落後啊,中國在慢慢地進步啊,進步到一定程度就會跟我們講的西方理論圖景差不多了。這點聽起來有 […]

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我們錯怪味精了嗎 ?了解味精是否對人有害

我們錯怪味精了嗎 ?了解味精是否對人有害 7

外食後覺得口乾舌燥,會否馬上怪罪味精?標榜「不加味精」(no MSG)的餐飲店,食物肯定比較健康嗎?其實,我們可能「錯怪」了味精;只要善加使用,味精絕對不是健康公敵。營養學博士、教授和營養治療師受訪時澄清味精誤區,希望大家正確認識味精,學習什麼時候小用無妨,什麼時候該敬而遠之。 聽過「中國餐館症候群」(Chinese restaurant syndrome)嗎? 中國餐館症候群又稱味精過敏(Monosodium glutamate symptom complex),意即進食10至15分鐘後出現頭昏、口乾舌燥、喉嚨腫脹、頸部緊繃和胸口疼痛等症狀,嚴重的話甚至全身發麻、肌肉抽搐。這個詞彙首次出現在 […]

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史上最嚴數據保護規則 – GDPR會成為「紙老虎」嗎?

史上最嚴數據保護規則 - GDPR會成為「紙老虎」嗎? 8

歐盟《通用數據保護條例》(以下簡稱《條例》)上週正式生效了。這個長達200頁的《條例》被稱為世界上保護數據信息的「最嚴法規」,將對世界信息產業、人工智能發展產生深遠影響。 數據是最寶貴財富,如何明確數據所有權? 歐盟向來重視個人隱私保護,早在1995年便出台《歐盟數據保護指令》。在當前個人數據濫用趨於惡化的情況下,《條例》應運而生,通過明確個人行使數據所有權的具體方式來加強隱私保護,力圖讓個人真正成為數據的「主人」,享有數據所有權。《條例》明確指出,處理個人數據必須要有合法理由,包括數據主體的同意、履行合同或者法定義務的要求以及數據控制者的合法利益等;個人同意必須具體、清晰,是用戶在充分知情的 […]

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甜菊葉代糖比白糖健康?

甜菊葉代糖比白糖健康? 9

醫護人員經常鼓勵大家要減少糖分的攝取量,儘量少吃含糖的甜食。坊間流傳,甜菊葉是較健康的代糖選擇,能取代白糖。這說法有根據?究竟什麼是甜菊葉代糖?它對身體有什麼幫助?哪類人較適合?且聽本地營養師解析和建議。 甜菊葉 (stevia)代糖是從植物甜菊(Stevia rebaudiana)的葉子萃取的甜味劑。此活性成分的甜度是白糖的150倍,耐熱,而且不會發酵。 只需少量的甜菊葉代糖,就能提供和白糖一樣的甜味,而它的卡路里和糖分都微不足道,不會影響血糖指數。 這也就代表,甜菊葉代糖可幫助減少糖分和卡路里攝取量,一般適合糖尿病患者或需要控制碳水化合物的人群。 建議完全不加糖 直接用甜菊葉代糖來取代白糖 […]

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