其實現代醫學並不主張孩子一發燒就用退燒藥，發燒本身就是身體對外來疾病（如感染等）的一種保護性反應。低中等度的發熱，如39℃以下的發熱，甚至有利於機體的免疫系統。但高溫容易也導致6歲以下兒童的全身不適甚至抽筋等不良後果。 單純從孩子發燒來看，發燒初期，如果孩子體溫不是很高，體溫不超過38.5-39℃時，並且孩子精神狀態好，飲食活動並無特別減少，沒有頭痛、嘔吐、劇烈咳嗽、呼吸急促等情況，我們建議可以暫時在家裡觀察，採用物理降溫，讓孩子多喝水。溫度較高者，如超過38.5-39℃，則建議服用非處方用藥，如對乙酰氨基酚或者布洛芬對症降溫，上述退熱藥物安全有效、副作用甚少。 所以，發燒等待自癒並不是不可以 […]

夏季吃冷飲？專家：不建議 兒童醫生指出，大量快速地進食冷飲，會損傷兒童稚嫰的胃黏膜，引起急性胃痙攣，導致腹痛、腹瀉、食慾不振，需要較長時間恢復。反覆發生，長此以往，必然帶來胃部疾病，甚至出現營養問題。 現在臨床上，成人的疾病幼年化，兒童胃出血、急性糜爛性胃炎不少見，「原因不明」的腹痛更是常見，與飲食不合理、暴飲暴食、冷食過多、刺激性飲食不無關係。此外，冷飲中糖分、油脂的含量比較高，吃多了對兒童的健康和營養攝入沒有益處，因此醫生建議兒童遠離冷飲。 入睡後狂出汗是缺鈣？專家：不一定 有些媽媽會說，兒童每天入睡後1個小時左右渾身出汗，一整塊大的汗巾都會濕，這是不是缺鈣？兒童醫生指出，很多兒童晚上出汗 […]

美國兒科學會（AAP）日前發佈最新的嬰幼兒飲食指南，特別提出，對一歲以下的寶寶來說，100%純果汁可能會影響他們的健康，不建議家長給兒童飲用，而一歲以上的寶寶只能喝經過殺菌處理的100%純果汁。果汁缺乏膳食纖維，家長應更多鼓勵孩子吃新鮮水果。 此前，美國兒科學會曾建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁。但鑑於越來越多的證據顯示飲用果汁可能會引發兒童肥胖和齲齒，該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個月提高至一歲。 該指南共同作者、美國加利福尼亞大學舊金山分校兒科學教授梅爾文·海曼稱：「家長可能認為果汁是健康的，但它可能含有更多糖分和熱量，並不適宜替代新鮮水果，年齡稍大的孩子可以喝適量果汁，但1歲以下兒童 […]

零食是每一個孩子，乃至成人都喜歡的食物。品種繁多，口味獨特，包裝精美，更能吸引兒童對它的喜愛。但是零食並不是我們每天所必須食用的食品，它一日食用量小於膳食總量的10%。一日三餐才是我們吸取營養素的主要來源。 兒童在生長過程中胃容量小，消化吸收慢，就餐以少食多餐的方法，選取易吸收消化的食物，學齡前可以每日三餐兩點，學齡期後可以慢慢轉變為一日三餐或是三餐一點，關鍵掌握好食用量和食物種類，選擇合理恰當的食物才會有事半功倍的效果。 多吃零食的危害 很多零食在製作加工過程中使用了很多的食品添加劑如防腐劑、著色劑等。口味上就添加了食用鹽、糖等。製作使用醃製、熏烤、油炸、膨化等方法。雖然這些都符合食品衛生的 […]