日常生活中，腳扭傷經常發生，我們應該如何去處理呢？這個說熱敷，那個說冰敷，還有人說抬高腳。到底什麼時候熱敷，什麼時候抬高腳，抬多高，敷多久，你真的很清楚嗎？下面就給大家科普一下關於腳扭傷的小知識吧。 如何判斷傷勢輕重 如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可在家處理和休養。一旦考慮骨折應立即去醫院攝片根據情況進行治療。 1.注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。 2.內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。 3.前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢 […]