大寒來襲，進入到一年中最冷的時節。伴隨著冷空氣而來，心血管疾病患者也進入了發病高峰季節。 心血管疾病是一種嚴重威脅40歲以上中老年人健康的常見病，泛指由於血脂紊亂、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病，如今全世界每年死於心血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。 為何冬天是心血管疾病的高發季節？冬日，心血管疾病患者遇到冷空氣刺激時，生理反應時血管驟然收縮。如果血管的內壁較厚，管腔狹窄，加之有大量的脂類沉積與硬化斑塊，會導致血管流通受阻甚至斑塊脫落，極易引起心血管疾病的發作和復發。這時，如果脫落的動脈粥樣硬化斑塊和血栓在血液中流動，在腦部的 […]

孩子膽小，晚上不開燈就睡不好，可網上總有一些「開燈睡覺可致盲」、「開燈睡覺影響孩子視力發育」的信息，這讓不少寶爸寶媽們很傷腦筋。有關開燈睡覺是否會影響兒童視力？上海市兒童醫院眼科主任喬彤認為，開燈睡覺對孩子的視力沒好處，但目前並沒有這方面的系統研究。 從臨床上分析，長期處於亮光下的確影響兒童眼睛發育，但「致盲」就誇張了。實際上，開燈睡覺影響的不僅是眼睛，整個人體的節律都會被打亂，對身體沒有好處。如果孩子只是因為怕黑不敢睡覺，可以想別的方法解決，並不是非開燈不可。 喬彤主任解釋，視網膜存在兩種感光細胞：視錐細胞與視桿細胞。視錐細胞主管晝光覺，視桿細胞則對暗光敏感。簡單點理解，視錐細胞在白天工作、 […]

春節假日，不少糖尿病患者卻為「吃喝」犯愁了，一方面想與家人共享美酒佳餚，另一方面又擔心無度飲食會引起血糖升高。浦南醫院內分泌科主任劉連勇告訴糖尿病病人幾點春節飲食秘籍，保糖友們照樣能過一個健康、快樂祥和的新春佳節。 菜餚油水不宜大 宴席上雞鴨魚肉較多，動物油的含量較高，而且烹調中多採用油炸煎炒，這樣脂肪含量更高。高脂肪膳食不僅會增加體重而且會降低體內胰島素敏感性，升高血糖，還會誘發高血脂、心腦血管疾病，所以糖尿病患者要少吃葷和油炸食品。 在選擇肉類的時候，糖友們還要記住這句話：四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。意思是，選擇四條腿的豬肉、牛肉，不如選擇兩條腿的雞肉、鴨肉，而更好的選擇是 […]

春節期間，各種聚餐又多了起來，酒桌上觥籌交錯，禁不住勸酒進而互相拚酒，總有那麼些人腳步已凌亂，嘴裡卻直喊著沒醉還要喝，於是有的喝進了醫院，有的喝出了胃出血，更有甚者再沒醒來。 醫學上對於醉酒的狀態有一個專有名詞——酒精中毒，簡單來說就是酒精通過胃腸道吸收入血，乙醇濃度增高到一定程度，逐漸抑制中樞神經系統，最終引起呼吸和循環系統衰竭的病理過程。對於輕微的酒精中毒，多喝水，多休息，第二天醒來也就恢復了，但當體內酒精濃度不斷上升，酒精中毒的程度也會由淺至深，從胡言亂語到昏迷不醒甚至死亡，這都是有可能發生的。 為了避免樂極生悲，如何解酒防醉成了很多酒客關心的問題。在醫生們看來，一個人的酒量很大程度上取 […]