糖尿病患者 預防低血糖

糖尿病患者 預防低血糖 1

一些糖尿病患者運動時,血糖指數會下降,引發低血糖,那麼,是否就表示不應該運動?當出現低血糖,該怎麼辦?

所有糖尿病患者都應該有預防低血糖的準備。

一般上有注射胰島素或服用胰島素促分泌素,即磺酰脲糖尿病M藥物(insulin secretagogue i.e sulfonylurea diabetes mellitus medications),運動期間或運動後,出現低血糖的風險較高。

儘管面對低血糖的隱憂,但眾所周知,運動對身體有多方面益處,所以在身體狀況和醫生的允許下,糖尿病患者應該儘量堅持做適當的運動。

頻現低血糖症狀 須就醫

在運動前後測量血糖指數,可幫助患者更熟悉血糖對運動的反應等。瞭解這些模式,可幫助防止血糖過高或過低。

運動前,血糖水平應高於6mmol/l(108mg/dl)。 如果血糖水平低於此指數,在運動前需要攝入碳水化合物。

應預備緊急的碳水化合物(至少15至20克),如半杯果汁、一包牛油餅乾、糖果(查看含多少克碳水化合物)等,萬一出現低血糖症狀,盡快攝入。

提醒!若運動期間或運動後,頻頻出現低血糖症狀,患者將需要尋求醫藥援助。

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