俗話說「病從口入，禍從口出」，對於消化道腫瘤中的食道癌尤其如此。食道是一切飲食經過的通道，食物在食道內成團，有序進入胃內消化。食道癌的表現常以進行性吞嚥困難為主，先是難嚥干的食物，繼而是半流質食物，最後水和唾液也不能嚥下。但是在早期症狀常不明顯，早期吞嚥粗硬食物時可能有不同程度的不適感覺，食物通過緩慢，並有停滯感或異物感。梗噎停滯感常通過吞嚥水後緩解消失，症狀時輕時重，因此容易被忽視。 食道癌雖然可能是多種因素相互作用的結果，但與飲食習慣有很大關係。究竟哪些不良的飲食習慣，容易誘發食道癌？ 「趁熱吃」燙傷口腔黏膜 人的食道壁是由黏膜組成的，十分嬌嫩，只能接受50℃～60℃的溫度，超越這個溫度， […]

年紀上去了，慢性病也漸漸多了起來。不少老年人需要每天服用一些藥物，來控制疾病，比如高血壓、高血脂、糖尿病等「老年病」。然而，臨床發現，用藥依從性差在老年人中普遍存在，發生概率在50%左右。 很多原因會導致老年人「忘記」吃藥，比如藥物貴、藥太多等。要讓老年人按時定量吃藥，不僅需要老人自身配合，醫務人員也需要儘量簡化治療方案。 國外研究數據顯示，51%患者服用醫生處方以外的藥物，29%患者未服用醫生開具的藥物，20%患者未按醫生告知的用藥用量服用藥物。依從性差排名靠前的藥物分別為降糖藥（31.4%）、降壓藥（28.4%）和降脂藥（28.2%）。 臨床上會遇到一些老人，藥吃完了卻沒有及時補充，拖個一 […]

人體骨骼在正常情況下，骨形成和骨吸收應該處於平衡狀態，形成耦聯機制，從而保持骨骼足夠堅固。但由於人體的各種因素，破壞了這種平衡關係，耦聯機製出現異常，骨改建過程失衡，導致骨量減少和骨顯微結構破壞，從而引發骨質疏鬆。 近年來，骨質疏鬆症的發病率直線上升，骨質疏鬆患者發病率達到了6.97%，60歲以上人群的發病率為56%，老年女性更是高達為60%~70%。到2050年，預計將有51%的人發生骨質疏鬆。 目前大眾對骨質疏鬆的認識仍有誤區，也有很多人認為骨質疏鬆沒什麼大不了，並不像心血管病或癌症那麼可怕。實際上，骨質疏鬆帶來的危害也不小。 研究顯示，骨質疏鬆導致骨折，明顯增加老年人死亡率和致殘率；發生 […]

高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性病，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。按照世界衛生組織的高血壓標準是：收縮壓≧140mmHg和（或）舒張壓≧90mmHg。 大多數高血壓在造成嚴重肌體損傷前是不會產生症狀的，僅少數人會有略微頭痛或視力模糊，所以高血壓被稱為「沉默的殺手」！任何年齡段都可能產生高血壓，以下因素會提高其發病率：家族史、男性、女性65歲以上、超重或肥胖、壓力、吸煙、缺乏運動、飲酒過多、高脂肪高鈉飲食。 鑑於高血壓「沉默」特性，建議滿足以上任意因素者，定期測量血壓，早發現早控制。 高血壓會增加心梗、腦中風等疾病的風險，嚴重影響我們的健康。不少朋 […]

什麼是發燒 發燒，醫學上稱為發熱，是指人體口腔溫度（口溫）高於 37.3℃，腋下溫度（腋溫）高於 37℃，或者直腸溫度（肛溫）高於 37.6℃。 一般來講，正確測量體溫後，最高溫度在37.4℃～38℃的，稱為低熱；而高於39℃ 的，就是高熱了。如果一天之內溫差大於1℃～1.2℃，也算發燒的。如果燒到 41℃ 以上了，就是超高熱了。據說人類記載的最高體溫是49℃，要是還能活著，真要感謝上蒼。 為什麼會發燒 人為什麼會發燒？這還得從體溫的自我調節說起。 1. 人體的體溫調節系統 人類的骨骼肌和肝臟是主要的產熱器官，而皮膚是主要的散熱器官。人的大腦有個體溫調節中樞，不斷發出指令協調兩種器官產熱和散熱 […]

不少人對於體檢報告上的「脂肪肝」不以為然，以為只是提示營養過剩的抽象概念而已。殊不知，放任脂肪肝恣意發展是相當危險的。肝膽胰外科主任醫師宋振順教授告訴記者，脂肪肝不加以控制，會惡化成肝硬化甚至肝癌。 2015年發佈的中顯示中國成人脂肪肝患病率已達12.5％~35.4％，脂肪肝已經取代病毒性肝炎成為我國居民第一大肝臟疾病。但在生活中仍有不少人誤認為脂肪肝只是不用治的「小病」。 教授告訴記者：「30年前在門診，幾乎看不到因為營養過剩引發脂肪肝的患者，但是如今在門診，半天就能看十幾個脂肪肝患者，而且患者年齡呈年輕化趨勢。這和現在人們高熱量高脂肪的飲食結構和工作節奏快缺乏運動的生活方式有關。目前中青年 […]

很多準媽媽會擔心：噪音對胎兒的影響究竟有多大？ 首先，我們需要瞭解：懷孕16-19周，胎兒聽力開始形成。此時寶寶能聽到媽媽心臟跳動、血液流動、胃腸蠕動的聲音，也能聽到媽媽溫柔的說話聲和歌聲了。這些聲音都在30分貝左右，就像耳邊的竊竊私語，對胎兒聽力不會產生不良影響。至25孕周左右，胎兒的聽力幾乎與成人相等；至28周時，則對音響刺激已有充分的反應能力。 胎兒聽到的聲音，比外面降低20分貝。胎兒接受的噪音是通過母親腹壁傳播的，腹壁有反射作用，會將外面的聲音降低大約20分貝，外面的大吼大叫傳到胎兒那時，如同在說悄悄話。但如果孕媽咪長期處於強噪音中，媽媽腹壁的保護就很有限了。尤其對於低頻的聲音，幾乎沒 […]

為了維持飲食健康，我們應該限制含糖食物的攝入，但這和「含糖食物會專為癌細胞提供營養」是完全不相干的。 關於癌症，網絡上總是有著各種各樣的觀點，其中有一種觀點認為癌症病人不宜吃糖，這種說法真的靠譜嗎？ 首先，我們來看一下這種觀點是如何興起的，其主要理論依據有以下幾點：糖不但缺乏維生素與礦物質，而且還消耗體內礦物質和B族維生素，削弱機體的抗癌能力；糖類對機體的免疫系統，產生直接的有害影響，會使白細胞的吞噬能力降低，難以消滅癌細胞；腫瘤病人的血液中，含有相當多的乳酸，它是糖酵解後的產物；癌細胞的生存是靠糖酵解作用維持的，不像正常細胞是靠呼吸氧氣。此外，英國一位學者專門研究過糖的危害，他在著作《甜食與 […]