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王先生40歲剛出頭，對自己的視力一直「引以為豪」。從中學、大學直到研究生畢業，身邊的同學一個個都戴上了近視眼鏡，王先生仍然保持著很好的視力。可最近幾個月來，王先生看報紙時間稍微久一點，就感到眼睛很疲勞，如果把報紙拿遠一點看，就清楚舒服很多。 王先生心里納悶：「我才40出頭，不至於就老花了吧？」這天，王先生來到醫院眼科門診，對我說了自己的情況和疑慮，經過仔細檢查和驗光，揭開了秘密所在，原來王先生有遠視眼。 生活中人們常常把遠視和老視（俗稱老花眼）搞混了，因為遠視眼和老花眼的表現相似，都是近距離看不清楚或眼睛容易疲勞，且配的眼鏡還是同一類型，都是凸透鏡。其實，遠視眼和老視（老花眼）是兩個概念，它們 […]
網頁某些設定需要bot幫忙設置，但bytehost免費主機服務會檔不帶cookie的爬蟲， 所以上網找到了這個代替品。 ProFreeHost-免費不限流量和空間的網路虛擬主機 PorFreeHost 母公司和bytehost一樣也是ifastnet，所以伺服器速度和bytehost一樣快和穩定， 並且多了個帳戶管理介面不用像bytehost要特別記下來，管理多個主機時方便許多。 以下為申請流程教學 1.進入網站會看到藍色的register now點下去 2.用e-mail申請帳號並設定管理帳號密碼 3.接下來就到剛剛註冊的信箱收信，可以看到一封數名為ProFree […]
最近小李的母親晚上睡覺的時候總是感覺大拇指麻木，並且經常會被麻醒，活動活動手腕就會好一些，請問這到底是什麼原因呢？這個症狀可能是腕管綜合徵造成的。 腕管綜合徵是由於手的前臂正中神經在腕部受到卡壓而產生的症狀和體徵，好發於中年女性，可單側或雙側發病。表現為：拇指、食指、中指和環指橈側麻木、刺痛或燒灼樣感，可同時伴有手的精細動作不靈活、無力等。初期夜間手指麻木多見，逐步發展到白晝不分。甩手或改變手的姿勢可以緩解症狀。中後期出現大魚際肌肉萎縮（有些病人早期即可發生）。 體檢可見大魚際區、拇指、食指、中指和環指橈側感覺減退，大魚際肌萎縮，拇指外展肌力減弱或無力。Tinel征陽性（叩擊腕部掌側正中，造成 […]
10%夫妻不育，男性原因佔一半 國內外大量社會調查與醫學統計顯示：越來越多的疾病正向男性襲來，並嚴重威脅到廣大男士的身心健康。在人體內，有這樣一批細胞，他們是每天都默默無聞的「工作者」。在適當的時候，他們從父輩那裡把遺傳信息傳遞給兒子，兒子傳遞給孫子，這樣子子孫孫傳遞下去，人類從而得以繁衍昌盛。這些細胞，就是偉大的「精子」細胞。然而，隨著環境污染加劇、生活方式改變，在遺傳等因素的相互作用下，男性健康問題日益凸顯。 據統計，約有10%的夫妻婚後不育，一半原因與男性有關。其中無精症佔了約10%，大約是男性總人口的2%。無精症在全世界有5000萬之多，而在中國，也高達百萬人口。除此之外，一些男性並非 […]
老齡化是目前社會不得不去正視的問題。年紀大了，慢性病也會越來越多。2015年全球因慢性病死亡的人數中，中國就有822萬多，佔了全球的五分之一。。 2016年上海市民平均期望壽命達到83.13歲，平均期望壽命首次超過83歲，其中男性80.83歲、女性85.61歲。然而，健康上海2030的建設目標中，把健康期望壽命定在了72歲。為什麼？因為慢性病，包括心腦血管疾病、糖尿病、慢阻肺以及腫瘤。 慢性病增加速度快，一半以上要麼已經得了慢病，要麼處於亞健康狀態。國民現在86%的死亡原因不是別的病，就是慢性病。 以上海為例，高血壓發病率（18歲以上）為28.4%，現患病總人數達600萬。糖尿病發病率（35歲 […]
最近門診也不知咋的，一窩蜂地看了好幾個男性乳腺發育症的患者，青壯年、老年各個年齡層次都有，我想可能是因為夏天穿的衣服比較少吧，於是胸前那兩堆肉的煩惱比較容易顯現吧。在門診也是反覆說了成因預後之類，現在總結一張清單，以供各位有此煩惱的男士們參考吧。 男性乳腺發育症是一種比較常見的良性疾病，從整個人群來看該病有3個高發的年齡段：嬰幼兒、青春發育期和老年人。 嬰幼兒中由於來自於母體（胎盤和乳汁）的雌激素刺激導致；青春發育期是由於青春期啟動，下丘腦垂體促性激素刺激腎上腺雌激素分泌增多所致；老年人中則是一方面因為睾酮分泌減少和肝臟對於雌激素滅活減少所致。 人體中唯一以乳命名的激素是泌乳素（或催乳素），這 […]
酷熱，無疑是今夏的關鍵詞。持續的「燒烤模式」讓人們對於涼意的貪圖更多了一些。飲食不嫌冷，衣著不嫌薄，睡覺連被子都省了……身體感覺涼快的同時，肚子開始抗議了。反反覆覆拉肚子，是很多人在夏季的煩心事。腹瀉頻發難道都是貪涼惹的禍？其實有一種鬧肚子叫做「炎症性腸病」（IBD）。 長期腹瀉便血須警惕 夏季是腹瀉這一常見疾病的高發季節。很多人把拉肚子歸咎於貪涼或是疏忽了飲食衛生。殊不知，這也極有可能是炎症性腸病在作怪。 IBD在臨床上的誤診漏診並不鮮見。由於炎症性腸病常常表現為腹痛、腹瀉等症狀，不少患者甚至醫生都把它解釋為「慢性腸炎」。對於克羅恩病患者而言，如果發病位置處於迴腸末端，還容易與闌尾炎混淆，從 […]
長跑有助鍛鍊心肺功能，但須掌握正確的姿勢，防止受傷，才能收到積極的效果。鐵人三項賽選手表示，跑步時運用臀大肌能預防勞損；受訪的醫生提醒練長跑者勿操之過急，在酷熱的戶外長時間跑步應慎防中暑。 跑步運動深受國人歡迎。從社交媒體個人召集到社區組織，各種各樣的跑步俱樂部、主題跑步活動越辦越多，跑步「揪」團活動熱度不減。長跑有助鍛鍊心肺功能，保持身心健康，但和所有運動一樣，須要掌握正確的跑步姿勢，提高效率和預防受傷。 朱金月（40歲，拉薩爾藝術學院客座講師）三年前開始跑步，至今參加過的國際馬拉松項目包括澳大利亞黃金海岸馬拉松賽、東京馬拉松賽、紐約馬拉松賽等。今年下半年將赴德國柏林參加另一場國際馬拉松賽。 […]
最近練習架站時發現了這個好用的網路空間，提供1G空間每月50G流量，有ftp還可以設定自己的網域和增加子網域，是一個蠻完整的空間。 簡單網站和練習很適合使用，網路速度和處理速度也不錯，是一個架站的好選擇。 接下來簡單的介紹申請流程 前往byethost 1.抵達byet官網後點申請免費空間(框起來處) 2.按照上面要求填寫表單內容，由上到下為: 填寫你想申請的子網域,假設填happy那配給你的網域就會是happy.byethost#.com 你想設的密碼 你的e-mail 網站分類 網站語言(英文和非英文) 打驗證碼後按註冊register 3.註冊完成會看到以上畫 […]
流行病學研究發現，地中海盆地各國居民普遍長壽，心血管疾病的發病率也明顯低於美國及北歐國家。進一步研究發現，這與地中海地區的飲食習慣密不可分。 19世紀60年代，Angel Keys在對地中海盆地人群飲食習慣觀察的基礎上首先提出了「地中海飲食」，並於1993年國際地中海飲食會議時被最終確定。 地中海飲食泛指一種，包含大量蔬菜、新鮮水果和使用橄欖油作為脂肪主要來源的健康飲食模式。 那麼為什麼說地中海飲食是心血管的小棉襖，我們一起來看看吧。 橄欖油 橄欖油中的單不飽和脂肪酸（亞油酸）以及抗氧化成分，具有降低血清中TC、TG、LDL-C水平和升高HDL-C水平的作用，從而降低心血管疾病的風險。 備註： […]