俗話說「十人九胃病」，胃病是很常見的一種疾病。胃病的症狀有輕有重，最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振，胃及十二指腸潰瘍的症狀則為上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之後發生。 華人都愛喝茶，但是胃病患者最好喝紅茶。因為綠茶是未經發酵的，性寒，屬陰，含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸、葉綠素和維生素等成分，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。 胃病患者包括有慢性胃炎或消化性潰瘍者，本身疾病具有季節性，春季是易發病季節；多數胃炎和消化性潰瘍的發生均與胃酸及胃液分泌異常有關，部分 […]

夏季是各種腸道傳染病的高發季節，尤其是嬰幼兒的身體抵抗力相對較弱，稍不注意就會惹上腹瀉的煩惱。白白胖胖的小寶貝，幾天腹瀉之後變得精神萎靡，體重減輕，愁壞了不少家長。 寶寶腹瀉俗稱「拉肚子」，腹瀉病是指以多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的消化道綜合徵，是嬰幼兒最常見的疾病之一。6個月至2歲嬰幼兒發病率高，1歲以內約佔半數，是造成兒童營養不良、生長發育障礙的主要原因之一。 寶寶腹瀉了該怎麼餵養呢？家長會覺得寶寶腹瀉，一天拉這麼多次，應該讓寶寶多吃點，這樣才能增加抵抗病原的能力，事實上，這樣的想法是錯誤的！寶寶腹瀉時，減輕胃腸道負擔是重中之重，注重水分補給，防止脫水是關鍵。 餵前 […]

地瓜是個好東西，甜甜糯糯又管飽。想減肥的人，就可以適量吃地瓜作為代餐。可地瓜如果發芽了怎麼辦？都說馬鈴薯發芽有毒不能吃，那地瓜發芽了是不是也有毒？並沒有。植物學博士表示，地瓜發芽依舊可以食用，不具有毒性。同時，地瓜的嫩葉本身也可以食用。 馬鈴薯發芽有毒，是因為馬鈴薯中含有龍葵素，這是一種生物鹼，是植物的自我保護措施。龍葵素能對抗黴菌、細菌和害蟲，所以是有一定毒性。正常馬鈴薯龍葵素含量很低，1斤不到0.05克（大約1顆綠豆大小），煮熟食用沒有問題。但馬鈴薯皮發青、發紫或者發芽後，龍葵素含量會明顯上升，產生澀口或苦味，最好不要吃。如果你感覺馬鈴薯有這樣的口感就別吃了。 如果真發生馬鈴薯中毒的情況， […]

夏季吃冷飲？專家：不建議 兒童醫生指出，大量快速地進食冷飲，會損傷兒童稚嫰的胃黏膜，引起急性胃痙攣，導致腹痛、腹瀉、食慾不振，需要較長時間恢復。反覆發生，長此以往，必然帶來胃部疾病，甚至出現營養問題。 現在臨床上，成人的疾病幼年化，兒童胃出血、急性糜爛性胃炎不少見，「原因不明」的腹痛更是常見，與飲食不合理、暴飲暴食、冷食過多、刺激性飲食不無關係。此外，冷飲中糖分、油脂的含量比較高，吃多了對兒童的健康和營養攝入沒有益處，因此醫生建議兒童遠離冷飲。 入睡後狂出汗是缺鈣？專家：不一定 有些媽媽會說，兒童每天入睡後1個小時左右渾身出汗，一整塊大的汗巾都會濕，這是不是缺鈣？兒童醫生指出，很多兒童晚上出汗 […]

「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」說起夏至養生美食，甘甜多汁的應季水果荔枝是很多人的心頭好。然而，殊不知「荔枝病」可能要人命。據中國央視新聞日前報導，廣東一名7歲男孩前幾天放學回家，又餓又渴，剛好看見餐桌上放著一筐新鮮荔枝，猛吞20多顆。當天晚飯，突然額頭冒汗、臉色發白，吃了兩口飯一下子就暈倒在飯桌上。家人趕緊把他送去醫院，經診斷為低血糖。 荔枝給人的印象是很甜、糖分高，為何反而會引起低血糖呢？上述患者是得了『荔枝病』，該病是指某些人進食大量鮮荔枝後，出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等症狀，重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等症狀。這是由於大量進食鮮荔 […]

2015年9月，俄羅斯軍隊高舉打擊恐怖組織「伊斯蘭國」的旗幟，進入敘利亞協助敘政府軍作戰。俄羅斯出兵中東，讓早就在此帶領聯軍反恐的美國警覺起來，假戲開始真做，以防俄羅斯因戰場上的推進掌握中東主導權。兩個大國的地緣戰略博弈帶來的正面效果是「伊斯蘭國」接連受挫，地盤被大大壓縮，目前僅剩三分之一左右。被「伊斯蘭國」視為「首都」的重鎮拉卡被包圍，伊拉克北部重鎮摩蘇爾也將被收復。 然而，「伊斯蘭國」中東戰場上的潰敗並未導致恐怖活動的收斂，相反自2015年以來「伊斯蘭國」開始在外線開闢戰場，歐洲首當其衝，法國、德國、比利時、瑞士先後遭到恐怖襲擊。進入2017年，隨著中東戰事的推進，「伊斯蘭國」的反撲已呈全 […]

過去十年，歐洲頻遭危機。歐債危機、烏克蘭危機、難民危機、英國脫歐等重大事件，將歐洲拋入了湍急的歷史漩渦。這些事件中的每一件，都對歐洲產生了深遠影響。但要論對歐洲民眾日常生活影響最深遠的，還首推難民危機。 難民危機是2015年夏秋之際爆發的。從2015年5月起，跨入歐盟邊境的「非常規移民」人數連月創新高，7月份即有近11萬人湧入，3倍於去年同期。2015年全年，前往歐盟28國以及挪威、瑞士申請庇護的人數高達130萬，兩倍於蘇東巨變時的歷史峰值。如果說歐債危機還只是揭示了歐洲政治經濟方面的問題，那麼難民危機則牽動了歐洲社會最敏感的神經。大量「異質移民」進入歐洲社會，對本非以移民立國的歐洲構成了嚴峻 […]

屁的產生，是因為我們攝入的食物在小腸內不能被完全分解吸收；未被分解的食物殘渣（主要包含膳食纖維、碳水化合物及少量蛋白質）就會成為腸道細菌的「美味」，被它們充分發酵，發酵的過程中會產生不少廢氣，這些氣體在腸內累積，達到一定壓力時，自然就會「放屁」了。 你知道嗎！其實，屁中，高達70%的成分是隨吃飯時一起吸入的空氣（你這會兒不在吃飯吧？哈哈！）。吃東西時少吞入空氣的秘訣，在於增加咀嚼的次數，使食物和唾液充分混合。當唾液和食物充分混合後，空氣就自然而然地被排出了。 屁！是什麼？ 屁的物理性質為無色、有刺激性氣味的氣體，密度比空氣小，不易溶於水。屁中所含99%的氣體都是無味的，但屁中有1%的微量化學物 […]

美國兒科學會（AAP）日前發佈最新的嬰幼兒飲食指南，特別提出，對一歲以下的寶寶來說，100%純果汁可能會影響他們的健康，不建議家長給兒童飲用，而一歲以上的寶寶只能喝經過殺菌處理的100%純果汁。果汁缺乏膳食纖維，家長應更多鼓勵孩子吃新鮮水果。 此前，美國兒科學會曾建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁。但鑑於越來越多的證據顯示飲用果汁可能會引發兒童肥胖和齲齒，該組織決定把不喝果汁的年齡建議從6個月提高至一歲。 該指南共同作者、美國加利福尼亞大學舊金山分校兒科學教授梅爾文·海曼稱：「家長可能認為果汁是健康的，但它可能含有更多糖分和熱量，並不適宜替代新鮮水果，年齡稍大的孩子可以喝適量果汁，但1歲以下兒童 […]