女性經過房事行為，一顆卵子和一顆精子結合後，便產生受孕現象，這顆受精卵在子宮內經歷九個月十日，相當於二百八十天的胚胎後，就會成為一個完整的胎兒，瓜熟蒂落，經由陰道誕下，出現一個新生的個體。 但是，在冗長的懷孕過程中，偶然會遭遇一些意外，這種意外就可能使一個胎兒不能完成二百八十天的胚胎，提前離開子宮，由陰道脫落出來，在此情形下，一次妊娠便會終止。 對於這種現象，醫學上有兩種稱謂，一種叫做「小產」ABORTION，另一種叫「流產」MISCARRIAGE。但怎樣叫做小產，怎樣叫做流產，普通人就並不瞭解，時常把小產和流產混為一談，或是把小產當做流產，流產當做小產。 婦產科醫生解釋說，凡是在懷孕最初三個 […]
家庭剩餘藥品過期危害與處理方式
春暖花開，又到了換季整理斷舍離的時候。知否，知否，何物最是不能留？一項網絡調查結果顯示，至少有七成的人家中剩餘藥品，都會閒置到過期，還有人從買了藥，就從未檢查過有效期。 醫生建議：每年對家庭藥箱進行1-2次整理，查看是否過期，是否受潮，有無黴變。 過期或儲存不當的藥品，誤服用這類藥品不但沒有療效，而且比平時更容易出現過敏反應，甚至中毒。 過期藥品危害 一、嚴重污染環境！ 二、容易被不法分子利用來製造假藥！ 三、這些藥物與土壤、水或其他物質接觸後也容易發生化學反應，產生一些已知或難以預知的有害物質，污染環境，污染土壤、空氣和水，甚至危及人類健康。 過期藥物處理方式 一般固體藥品，如錠狀、膠囊藥品 […]
孕期補微量元素並非越多越好
備孕期間需要補充哪些微量元素，是很多媽媽糾結的問題。但微量元素並非越多越好，女性在備孕期間可以進行孕前體檢，對於缺乏的微量元素進行針對性的補充，孕後期多數女性可能出現缺鈣的現象，除了增加奶製品的攝入，還可以適當補充鈣片或者復合維生素片。 Q：在備孕期間需要補充哪些微量元素？ A：我們現在普遍提倡的是女性在備孕開始就補充葉酸以防止胎兒神經管畸形，避免胎兒出現早產、先天性疾病、畸形、脊柱開裂、體重不足、兔唇等出生缺陷現象的發生。 至於其他微量元素補充，比方說鐵劑的缺乏會導致女性出現缺鐵性貧血，我們的建議是，女性在備孕期間進行孕前體檢，血常規如果檢測出孕婦孕前患有貧血，通過查血清鐵蛋白、葉酸水平、維 […]
週末狂運動出血尿，小心橫紋肌溶解重症
「四月不減肥、五月徒傷悲。」氣溫轉暖，很多人開始了突擊減肥，利用雙休日拚命運動。熟不知，平時久坐不動，週末或假期集中過度運動容易患橫紋肌溶解綜合徵，嚴重的還會危及生命。 日前，中國一18歲女大學生小劉因急於減肥，在健身房運動過度，引發橫紋肌溶解症，尿呈醬油色被送到醫院。而紹興30歲的潘先生平時工作伏案久坐，在雙休日做了超出自己身體負荷的腿部肌肉訓練後體力不支兩腿發軟，引發橫紋肌溶解症，進了搶救室，住院五天。 橫紋肌溶解綜合徵是指骨骼肌急性破壞和溶解，釋放大量肌紅蛋白、磷酸肌酸激酶等肌細胞內容物，進入外周血的一組臨床綜合徵。橫紋肌溶解本身不致命，但是相關併發症卻可能致命，最主要的是引發腎衰竭—— […]
住一起的女性月經會不會同步，牛津大學說不
不少女性會有這樣的經歷：和自己的好姐妹、一起工作的同事、同住一個宿舍的室友等原本月經週期並不是同一個日期，但是由於平時朝夕相處，非常親密，其中一個人的月經來潮，其他人的「大姨媽」也會提前降臨。 關係親密的女性之間，月經來潮真的會相互「傳染」嗎？英國牛津大學的研究人員日前發佈最新研究結果，否認了月經週期趨近的現象（經期同步）的存在。 該研究由英國牛津大學和女性生理週期管理應用程序Clue的研究人員聯手開展。研究人員在實驗中，將720名女性兩兩配對，分成360組，結對子的兩位女性吃喝日常作息都在一起。在觀察了3個連續的月經週期後，研究人員發現，其中546名女性在實驗結束時和其配對者的月經來潮日期 […]
巴金森氏症自我篩查，符合三條需就醫
每年4月11日是世界巴金森氏症日，巴金森氏症是一種慢性進行性神經變性疾病，迄今為止尚無治癒的方法。主要治療是藥物對症治療，藥物治療效果不佳時可考慮手術治療。巴金森氏症雖然不能治癒，但只要及早規範治療，就能改善症狀，提高患者生活質量，延長患者生存時間。那麼，巴金森氏症能否自我檢測、提前發現？答案是，能。 神經內科主任陳生弟教授說， 「診療過程中，我常常見到不少患者因為某些誤區延誤了治療；有些病人在治療過程中得不到正確的指導，逐漸喪失了戰勝疾病的信心；但同時，也親眼見到很多患者通過自身科學的疾病管理，在數十年的病程中，依然保持良好的生活和社會功能，他們的寶貴經驗對其他患者來說是良好的借鑑。」 除了 […]
英營養師分享腸道保健法
眾所周知，腸道內有多種細菌，一旦菌群失調就容易身體發胖、精神不振甚至抑鬱，影響身心健康。而現代飲食多加工食品、多糖，更容易導致菌群失調。英國自然療法營養師茱莉·黑格在英國《每日郵報》撰文，分享保持腸道健康的方法。 第一，保持腸道濕潤。茱莉建議，早起先喝一杯白水，再喝少許蘋果醋加一杯熱檸檬水或者花草茶，幫助身體補充一整晚消耗的水分。白天也要經常飲水，但進餐時切記別喝水，飯後半小時再喝，以免稀釋胃酸，影響消化。 第二，堅持運動。有氧運動、瑜伽都可以。先前研究顯示，運動有助平衡腸道菌群，促進菌群多樣化。運動還能促進胃腸蠕動，促進消化。 第三，正確飲食。飲料建議只喝水、薄荷茶、茴香茶、薑茶、檸檬水、蘋 […]
老年女性患牙齦疾病，過早死亡風險增12%
口腔健康是人們身體健康的重要指標，人體的健康狀況與口腔內的炎症密切相關。紐約州立大學布法羅分校的研究人員日前在國際學術期刊《美國心臟協會雜誌》（JAHAA）上發佈最新研究結果稱，對於更年期後的老年女性，牙齦疾病和牙齒脫落都是過早死亡的風險提示。 該研究稱，有牙周病或者嚴重牙齦感染的老年女性過早死亡的風險比口腔健康的老年女性高12%，而牙齒脫落的老年女性過早死亡的風險比口腔健康的老年女性高17%。 該研究的主導者紐約州立大學布法羅分校研究副教授邁克爾· J.拉蒙特（Michael J. LaMonte）稱：「這一研究只是揭示了牙齦疾病、牙齒脫落能提示患者有過早死亡的風險，兩者並非因果關係。牙周病 […]
甲狀腺病人能否吃海鮮和花椰菜
碘與甲狀腺疾病 甲狀腺是人體最表淺的內分泌腺體，它就像一隻張開翅膀的蝴蝶趴在脖子上，位於頸前大約喉結下方2-3釐米處。甲狀腺是人體最大的內分泌腺，其分泌的甲狀腺激素，是維持人體正常生命活動的重要物質，參與我們每個人的生長、發育和全身代謝的調節。 甲狀腺本身可能發生多種疾病，身體其他系統的疾病有時也會影響甲狀腺功能，如甲狀腺腫（結節）、各種甲狀腺炎、原發性甲狀腺功能減低、甲狀腺功能亢進等。 碘是合成甲狀腺激素的原料。甲狀腺的基本構成單位是腺泡，它對於碘有很強的聚集作用，每日飲食攝入的碘有1/3進入甲狀腺，全身含碘量的90%都集中在甲狀腺。 如果人體中缺碘，會引起地方性甲狀腺腫，也就是俗稱的「大脖 […]
英美研究：喝藍莓汁能改善老年人腦功能，還有助緩解產後抑鬱
英國埃克塞特大學日前發佈的一項研究稱，老年人如果每天定量飲用藍莓濃縮汁，認知及記憶力等腦功能會有所改善，這或許與藍莓中一些具有抗氧化和抗炎功效的物質存在一定關聯。 英國埃克塞特大學與西英格蘭大學的研究人員招募了26名年齡在65至77歲的健康老年人，其中12人在12周時間裡每天飲用30毫升藍莓濃縮汁，相當於攝入230克藍莓；14人僅攝入安慰劑。研究對象隨後接受了一系列認知能力測試和腦部磁共振成像掃瞄。 結果顯示，與安慰劑組的老年人相比，每天定量飲用藍莓濃縮汁的老年人在認知功能、腦部供血以及腦部活動水平上都獲得了一定程度的改善，工作記憶也有所提升。工作記憶是指人們在完成認知任務的過程中，將信息暫時 […]