8月23日是處暑節氣。處暑是秋季的第二個節氣，每年公曆的8月22～24 日，當太陽到達黃經150°時。 「處」含有躲藏、終止之意，「處暑」表示炎熱暑天結束了，暑熱之氣也會漸漸消減，秋天來臨。此節氣特點：處暑正處在由熱轉涼的交替時期，是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期。 許多因素往往在不經意間影響著人體健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養生。 居：處暑寒來早晚涼 處暑過後，逐漸開始出現「秋乏」、「秋燥」。首先要改變夏季晚睡的習慣，建議每天多睡一小時。爭取晚上10時前入睡最好，並要早睡早起，還要適當午睡，這有利於化解困頓情緒，特別是老人。古代養生家認為老人 […]

現在的家長都希望自己的孩子全面發展，除了各種奧數、才藝大比拚，做家長的也希望孩子的身高不能輸給同齡孩子。很多家長為孩子的長高做了很多努力，不過，有些家長在孩子長高過程中可能會存在一些誤區，反而不利孩子長高。 盲目選擇增高產品 有些寶媽缺乏醫學知識，盲目相信網絡上宣傳的五花八門的增高藥物、助長食品，在沒有專業醫生的幫助下，擅自購買增高藥物和昂貴的補品給孩子，結果由於這類產品往往含有大量的激素，孩子吃了以後極易導致青春期發育提前，甚至性早熟的情況，在對孩子短期「拔苗助長」的同時，也使生長板提前閉合，導致可生長時間縮短，結果反而引起進一步的矮小。 多吃鈣片就會長高 鈣是人體內一種重要的礦物質，骨骼形 […]

一提起肝硬化，許多患者就會談之色變，畏之如虎，認為這個病已經沒有任何回轉的餘地了，或者出現情緒失控、悲觀消極，甚至病急亂投醫的情況。目前醫學對肝硬化的認識正在不斷深入，治療的方法也逐漸增多，所以對於肝硬化我們也並非束手無策；針對不同病因、不同的疾病階段，可以通過相關藥物的干預配合適當的生活調護，多數患者能夠達到延緩病情進展、延長生存期和提升生活質量的目的。 哪些病因可致肝硬化？ 肝硬化的形成是由於一種或多種的病因長期反覆的肝臟損傷，導致纖維組織增生和肝細胞結節狀再生，形成假小葉，最終出現肝纖維化、肝硬化的形成，常見的病因包括：病毒性肝炎（B肝、C肝）、酒精、自身免疫性肝病、非酒精性脂肪性肝炎、 […]

王先生40歲剛出頭，對自己的視力一直「引以為豪」。從中學、大學直到研究生畢業，身邊的同學一個個都戴上了近視眼鏡，王先生仍然保持著很好的視力。可最近幾個月來，王先生看報紙時間稍微久一點，就感到眼睛很疲勞，如果把報紙拿遠一點看，就清楚舒服很多。 王先生心里納悶：「我才40出頭，不至於就老花了吧？」這天，王先生來到醫院眼科門診，對我說了自己的情況和疑慮，經過仔細檢查和驗光，揭開了秘密所在，原來王先生有遠視眼。 生活中人們常常把遠視和老視（俗稱老花眼）搞混了，因為遠視眼和老花眼的表現相似，都是近距離看不清楚或眼睛容易疲勞，且配的眼鏡還是同一類型，都是凸透鏡。其實，遠視眼和老視（老花眼）是兩個概念，它們 […]