那些需要借助外來藥物或器具的避孕法，多少讓人感覺不適，於是有人希望不借助外力自然避孕，但其避孕效果就打了折扣。 自然避孕法是一類不用任何藥具，也不施行醫療手段，而是根據婦女月經週期中出現的症狀和體徵、間接判斷排卵過程，識別排卵前後的易受孕期，進行週期性禁慾，以達到避孕目的的計畫生育措施。 自然避孕法是基於如下生殖生理理論形成：女性一個月經週期中僅發生一次排卵；卵子排出後能受孕的期限是24小時；精子進入女性生殖道後，如果在良好的宮頸黏液的庇護下可存活3-5天。因此，在女性的一個月經週期中，易受孕僅4-6天。如果能確定排卵日，那麼在排卵前5天至排卵後一天避免同房，即可達到避孕目的。 除了安全期避孕 […]

8月23日是處暑節氣。處暑是秋季的第二個節氣，每年公曆的8月22～24 日，當太陽到達黃經150°時。 「處」含有躲藏、終止之意，「處暑」表示炎熱暑天結束了，暑熱之氣也會漸漸消減，秋天來臨。此節氣特點：處暑正處在由熱轉涼的交替時期，是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期。 許多因素往往在不經意間影響著人體健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季亦應特別重視養生。 居：處暑寒來早晚涼 處暑過後，逐漸開始出現「秋乏」、「秋燥」。首先要改變夏季晚睡的習慣，建議每天多睡一小時。爭取晚上10時前入睡最好，並要早睡早起，還要適當午睡，這有利於化解困頓情緒，特別是老人。古代養生家認為老人 […]

現在的家長都希望自己的孩子全面發展，除了各種奧數、才藝大比拚，做家長的也希望孩子的身高不能輸給同齡孩子。很多家長為孩子的長高做了很多努力，不過，有些家長在孩子長高過程中可能會存在一些誤區，反而不利孩子長高。 盲目選擇增高產品 有些寶媽缺乏醫學知識，盲目相信網絡上宣傳的五花八門的增高藥物、助長食品，在沒有專業醫生的幫助下，擅自購買增高藥物和昂貴的補品給孩子，結果由於這類產品往往含有大量的激素，孩子吃了以後極易導致青春期發育提前，甚至性早熟的情況，在對孩子短期「拔苗助長」的同時，也使生長板提前閉合，導致可生長時間縮短，結果反而引起進一步的矮小。 多吃鈣片就會長高 鈣是人體內一種重要的礦物質，骨骼形 […]

一提起肝硬化，許多患者就會談之色變，畏之如虎，認為這個病已經沒有任何回轉的餘地了，或者出現情緒失控、悲觀消極，甚至病急亂投醫的情況。目前醫學對肝硬化的認識正在不斷深入，治療的方法也逐漸增多，所以對於肝硬化我們也並非束手無策；針對不同病因、不同的疾病階段，可以通過相關藥物的干預配合適當的生活調護，多數患者能夠達到延緩病情進展、延長生存期和提升生活質量的目的。 哪些病因可致肝硬化？ 肝硬化的形成是由於一種或多種的病因長期反覆的肝臟損傷，導致纖維組織增生和肝細胞結節狀再生，形成假小葉，最終出現肝纖維化、肝硬化的形成，常見的病因包括：病毒性肝炎（B肝、C肝）、酒精、自身免疫性肝病、非酒精性脂肪性肝炎、 […]

王先生40歲剛出頭，對自己的視力一直「引以為豪」。從中學、大學直到研究生畢業，身邊的同學一個個都戴上了近視眼鏡，王先生仍然保持著很好的視力。可最近幾個月來，王先生看報紙時間稍微久一點，就感到眼睛很疲勞，如果把報紙拿遠一點看，就清楚舒服很多。 王先生心里納悶：「我才40出頭，不至於就老花了吧？」這天，王先生來到醫院眼科門診，對我說了自己的情況和疑慮，經過仔細檢查和驗光，揭開了秘密所在，原來王先生有遠視眼。 生活中人們常常把遠視和老視（俗稱老花眼）搞混了，因為遠視眼和老花眼的表現相似，都是近距離看不清楚或眼睛容易疲勞，且配的眼鏡還是同一類型，都是凸透鏡。其實，遠視眼和老視（老花眼）是兩個概念，它們 […]

最近小李的母親晚上睡覺的時候總是感覺大拇指麻木，並且經常會被麻醒，活動活動手腕就會好一些，請問這到底是什麼原因呢？這個症狀可能是腕管綜合徵造成的。 腕管綜合徵是由於手的前臂正中神經在腕部受到卡壓而產生的症狀和體徵，好發於中年女性，可單側或雙側發病。表現為：拇指、食指、中指和環指橈側麻木、刺痛或燒灼樣感，可同時伴有手的精細動作不靈活、無力等。初期夜間手指麻木多見，逐步發展到白晝不分。甩手或改變手的姿勢可以緩解症狀。中後期出現大魚際肌肉萎縮（有些病人早期即可發生）。 體檢可見大魚際區、拇指、食指、中指和環指橈側感覺減退，大魚際肌萎縮，拇指外展肌力減弱或無力。Tinel征陽性（叩擊腕部掌側正中，造成 […]