活得好 運動對健康有好處，但一些患有慢性疾病，如心臟疾病和糖尿病的病患，不確定自己是否適合運動，以及該如何安全地運動？且聽國大醫院復健中心物理治療師蔡幸君的建議。 1、心臟疾病患者： ●在開始任何運動計畫前，一定要得到醫生的允許。 ●留意心臟出現問題的跡象：胸痛或胸悶（心絞痛）；休息或出力時，呼吸困難、冒冷汗、頭暈、感到噁心或嘔吐。如果出現任何上述症狀，應該停止運動，立即看醫生。 ●如果有心臟衰竭，要根據醫生指示遵守流體限制（fluid restriction），避免過量喝水，並做更長時間（15分鐘）的熱身和暖身運動。 ●如果醫生配GTN藥物（三硝酸甘油脂　Glyceryl Trinitrat […]

活得好 由於老年黃斑病變的確切病因未確定，至今沒有明確的預防方法，但，戒菸與合理的飲食（多攝取綠葉蔬菜、少攝取高脂肪食物）有助降低風險。 國大醫院眼科中心高級顧問醫生陳瑋婷接受《活得好》訪問時也引述一項醫學研究：美國國立眼科研究所年齡相關性眼病研究（AREDS，Age Related Eye Disease Study）發現，服用一種特殊的抗氧化劑（包括維生素C、E、β胡蘿蔔素、鋅和微量元素的合成配方藥）能有效減少晚期老年黃斑變的風險。 不過醫生提醒，雖然該研究結果顯示，這種眼用抗氧化劑能幫助可能發展成晚期老年黃斑變性的高風險人群保持視力，但並不能把病治癒。醫生一般只建議高風險人群服用，包括： […]

問：很多人說「怒傷肝」，這怎麼理解？ 答：發怒容易引起肝氣升發過度，傷及陰血。 中醫歷來關注七情致病的重要性，如《素問‧陰陽應像大論》明確指出：「東方生風……在志為怒，怒傷肝」之說。又有「大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥」、「盛怒者，迷惑而不治」、「暴怒傷陰」、「怒則氣上」等說法，中醫早在《內經》時就提出了怒對於人體健康的不良影響。從中醫理論和實踐的角度出發，怒傷肝是怎樣的過程？其繼而會產生怎樣的後果？ 首先，怒容易引起肝氣升發過度。正常生理狀況下，肝氣升發，膽氣下降，一升一降，則肝臟生理功能正常。升者太過，則易化風化火，降者太過，則生淪陷諸疾，必得升降控制，而後可以和平。過怒可以致肝氣升發 […]

央視紀錄片《見證》之「藥案尋蹤」節目中，近期播出了一個令人扼腕的事件：一個年僅18個月幼兒，因為家長錯誤方式服用發泡錠，最後導致孩子窒息，在重症監護室搶救一天後無效最終死亡。 維生素C發泡錠是家家戶戶的常備藥，為何一片小小的發泡錠會要了18月大幼兒的命？發泡錠屬特殊劑型，需特殊服用方法，它含有泡騰崩解劑，一般是有機酸和碳酸鈉或碳酸氫鈉的混合物，遇水後，二者發生化學反應，產生大量的二氧化碳，若直接將其放入口中，大量氣體急劇充斥氣道，有引起窒息的風險。 費軼博藥師介紹，維生素C性質不穩定，易分解氧化變質，所以不能用100℃的開水沖泡，正確服用方法是先將維C發泡錠放入冷水或者溫開水中，待其完全溶解後 […]

63歲的李大媽，為人耿直，快人快語，性格豪爽。雖說患糖尿病十多年了，但還是管不住自己的嘴，飲食基本上不控制，平時又缺乏鍛鍊，老伴說她，她還嫌老伴囉嗦，所以李大媽血糖控制得不太理想，經常忽高忽低。 一段時間以來，李大媽覺得眼睛看東西有些模糊，到醫院檢查後醫生說有輕度白內障，因此她也沒太在意。這天起床，李大媽突然發現右眼視力下降很明顯，好像有片紅色的雲霧在眼前飄動。老伴嚇壞了，趕緊陪她到醫院眼科就診，醫生仔細詢問李大媽的病史和檢查眼底後，說李大媽患有糖尿病性視網膜病變，而且右眼玻璃體還有積血。那什麼是糖尿病性視網膜病變？又是什麼原因引起的？還得從罪魁禍首糖尿病說起。 糖尿病大家可能都聽說過。它是一 […]

在整形科門診經常會遇到一些剖腹產後，下腹部的疤痕逐漸明顯，突出、表面發紅，甚至奇癢無比的患者，尤其是當她們穿稍微緊身一點的褲子的時候，嚴重影響了她們的生活。這個部位，想要抓癢，可多難堪啊。而且有些患者還會擔心，疤痕時間長了會發生癌變。 現代社會，經濟發展的同時，人們的生活水平也蒸蒸日上，對生活高質量追求的人數已遠遠超過僅有溫飽就可以滿足的人數了。對自身完美的追求，容不得身體上的一點瑕疵，更何況是會讓人在公眾場合難堪的下腹疤痕呢？ 其實，下腹部的切口周圍毛髮較多，又比較接近細菌污染的會陰部，再加上過緊的內褲等問題，容易致使切口的感染。有時雖然沒有發生能看見、需要治療的感染，但還是會埋下將來疤痕增 […]

問：常喝酒容易得癌症嗎？ 答：世界衛生組織把「飲酒」列為五種主要行為和飲食危險因素之一。 一直以來，老百姓對酒精能造成的傷害還僅僅停留在「傷胃」「傷肝」這些「小傷」上面，認為只要沒有不舒服，但喝無妨！除了肝癌，也很少有人會把酒精和別的癌症聯繫起來。但是，近些年的很多研究和跟蹤調查卻發現，酒精不僅和肝癌有密切聯繫，還會增加上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、結直腸腫瘤以及黑色素瘤等癌症的發生風險，簡直是「促癌小能手」！其實，早在1988年，國際癌症研究機構（IARC）就已經宣佈酒精是致癌物，而其中的罪魁禍首就是乙醇。 世界衛生組織把「飲酒」列為五種主要行為和飲食危險因素之一，2014年世界癌 […]

對於成年女性來說， 「大姨媽」每個月都會如期而至，女性在行經期間出現輕微腹痛，小腹下墜等不適，屬於正常現象，若腹痛劇烈不能忍受，影響工作學習生活，則為經痛。有些人認為經痛是女性正常生理現象，飲食起居注意不受涼即可，有些人認為經期腹痛劇，吃點止痛藥就能緩解，不必去醫院就診，孰不知，行經期間的腹痛可能是一些婦產科疾患的臨床表現，不予重視或檢查，會耽誤病情，錯過最佳治療時機。以下是婦產科診室遇到的疑似經痛的病例。   病例一：小艾是一名大學生，此次來月經，感覺經量較前減少，顏色偏黑，腹痛劇烈難忍，在其男友陪同下看婦產科急診。詢問病史，小艾因為治療痤瘡，目前在服用避孕藥，她認為這次月經雖然不 […]

患有近視程度正在逐漸加重，未來將面臨80%-90%的成人近視。而且，近視發病的年齡越來越小。那麼，近視發病原因是什麼？如何防止孩子的近視度數不斷加深呢？且聽眼科專家怎麼說。 近距離用眼是近視原因 眼科主任醫師認為，除了病理性近視或先天性近視外，我們絕大多數青少年的近視為單純性近視。 單純性近視的主要特點是：進展較慢；近視程度一般為低度或中度；遠視力多可理想矯正；其他視功能多屬正常；除了有相應的眼軸延長外，也可出現豹紋狀眼底、弧形斑，以及可能有的玻璃體混濁及輕度視網膜－脈絡膜變性；遺傳因素不明顯或不肯定。總之，單純性近視與長時間的近距離用眼有關。 「一個長期近距離用眼的青少年，他的眼睛一定是朝著 […]