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兒童鼻出血或因營養不良 無論是單側還是雙側發生鼻出血，在兒童，最常見的是鼻中隔前下部黏膜乾燥、糜爛，自發性出血，一般出血較少，或表現為鼻涕中帶血絲。這時可以用金黴素眼膏塗到其表面，連續用3～5天，可獲痊癒。 如果反覆發作，遷延不癒，可能營養不良，缺乏維生素和微量元素，需要均衡營養，特別應注意給予維生素C和維生素A，以改善鼻黏膜功能。 還有一種情況，就是該部位黏膜表面小血管迂曲擴張，挖鼻後損傷造成該區域損傷，引發出血。這時出血較多，上述方法難以奏效，可以用干棉球或質量好的餐巾紙塞到該部位，並壓迫5～10分鐘即可，血止後可以取出。 如果再次出血，仍可以用該方法止血，但這次需要放置較長時間，最少30 […]
如何描述抑鬱症患者的一天？早晨是抑鬱症患者地獄般的時光。不少患者4～5點鐘就醒，有的可能還要早。用他們的話來表述：「胡思亂想，迷迷濛濛等天亮。」由於睡眠質量很差，人覺得疲勞不堪，所以不想起床，有的甚至於不想上學或上班。即使勉強起床，心身狀態極差，疲勞、消沉、鬱悶、無奈。 整個上午是一個難熬的時段，在工作上得過且過，做事不在狀態。學生課堂上注意力難以集中，聽課沒有效率。其實自己也很想振作精神，但往往是心有餘而力不足。 中午飯以後精神狀態會開始有點轉折，心理壓力會逐漸減輕。這種轉變是緩慢的，不知不覺的，談不上有什麼外來的因素，但心理的難受程度在減輕，不再是「比死還難過」了。 到了下午4～5點鐘，會 […]
日常生活中，腳扭傷經常發生，我們應該如何去處理呢？這個說熱敷，那個說冰敷，還有人說抬高腳。到底什麼時候熱敷，什麼時候抬高腳，抬多高，敷多久，你真的很清楚嗎？下面就給大家科普一下關於腳扭傷的小知識吧。 如何判斷傷勢輕重 如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可在家處理和休養。一旦考慮骨折應立即去醫院攝片根據情況進行治療。 1.注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。 2.內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。 3.前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢 […]
近年來馬拉松的風氣越來越勝，但馬拉松不是你想跑就能跑。 馬拉松是比較專業的跑步，想要挑戰的朋友應該先自查。 有以下任一情況都不建議參加馬拉松 沒有經過全面檢查身體的人 沒有經過系統訓練的人 在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和心絞痛的人 近期犯過心臟病的人 患風濕性心臟病和先天性心臟病的人 有高血壓或其他心臟病、心肌炎的人 嚴重心律不齊的人 血糖過高或過低的糖尿病人 吃了降壓藥血壓仍超過180/110毫米汞柱的人 過於肥胖的人。 安全跑馬拉松的6個技能 比賽前：要作一個詳細的體格檢查，如做心電圖，以排除心臟的器質性病變。 在比賽過程中：要量力而行，一旦發生心悸、胸悶、氣短、眩暈，或感覺極度疲乏 […]
中醫治癌是否被誇大 中醫治癌，有其自身特色：對於晚期癌症患者，有改善症狀、提高生活質量、延長生存期的作用；對於癌症術後患者具有預防復發、抗轉移的作用；對於進行放化療的患者，有減輕放化療毒副反應的作用。 具體說來，中醫治療有兩大基本特色，一是整體觀、二是辨證論治。在中醫看來，腫瘤的形成和發展與人體正氣和邪氣抗衡密切相關，正氣虛弱，邪氣入侵，正虛邪戀，日久阻滯氣血，痰濁內生，痰瘀互結，而成積塊。 《黃帝內經》曰，「正氣不足，而後邪踞之」。通過中醫藥來調整人體機能，扶助正氣，提高人體的抗病能力，從而達到抗腫瘤的作用。 至於辨證論治方面，由於患者體質各不相同，腫瘤患者病程階段不同，中醫在治療時，均應辨 […]
生理期飲食要注意什麼 一、忌生冷食物 醫學家認為，血得熱則行，得寒則滯。女性生理期食用生冷的食物，一則有礙消化傷脾胃，二則人體陽氣也易損傷，體內易生寒氣，而寒氣一旦凝滯，體內的血氣又會運行不暢，最終就會造成經血過少，甚至是痛經。然而，最需要注意的就是，即使在炎熱的夏天，月經期也不應該吃冰淇淋和喝其它的冷飲，飲食方面應當食用一些溫熱的食物，這會有利於血運暢通。在冬季的時候，大家還可以適當的吃一些具有溫補作用的食物，如雞肉、牛肉、桂圓、枸杞子等。 二、忌辛辣食物 忌食辛辣類的食物如辣椒、花椒、薑蔥、芥末等物質，食用這類食物會造成腹痛的反應，尤其是像辣椒這一類屬於大涼類的物質，食用後不僅可能會導致女 […]
女性經過房事行為，一顆卵子和一顆精子結合後，便產生受孕現象，這顆受精卵在子宮內經歷九個月十日，相當於二百八十天的胚胎後，就會成為一個完整的胎兒，瓜熟蒂落，經由陰道誕下，出現一個新生的個體。 但是，在冗長的懷孕過程中，偶然會遭遇一些意外，這種意外就可能使一個胎兒不能完成二百八十天的胚胎，提前離開子宮，由陰道脫落出來，在此情形下，一次妊娠便會終止。 對於這種現象，醫學上有兩種稱謂，一種叫做「小產」ABORTION，另一種叫「流產」MISCARRIAGE。但怎樣叫做小產，怎樣叫做流產，普通人就並不瞭解，時常把小產和流產混為一談，或是把小產當做流產，流產當做小產。 婦產科醫生解釋說，凡是在懷孕最初三個 […]
備孕期間需要補充哪些微量元素，是很多媽媽糾結的問題。但微量元素並非越多越好，女性在備孕期間可以進行孕前體檢，對於缺乏的微量元素進行針對性的補充，孕後期多數女性可能出現缺鈣的現象，除了增加奶製品的攝入，還可以適當補充鈣片或者復合維生素片。 Q：在備孕期間需要補充哪些微量元素？ A：我們現在普遍提倡的是女性在備孕開始就補充葉酸以防止胎兒神經管畸形，避免胎兒出現早產、先天性疾病、畸形、脊柱開裂、體重不足、兔唇等出生缺陷現象的發生。 至於其他微量元素補充，比方說鐵劑的缺乏會導致女性出現缺鐵性貧血，我們的建議是，女性在備孕期間進行孕前體檢，血常規如果檢測出孕婦孕前患有貧血，通過查血清鐵蛋白、葉酸水平、維 […]
「四月不減肥、五月徒傷悲。」氣溫轉暖，很多人開始了突擊減肥，利用雙休日拚命運動。熟不知，平時久坐不動，週末或假期集中過度運動容易患橫紋肌溶解綜合徵，嚴重的還會危及生命。 日前，中國一18歲女大學生小劉因急於減肥，在健身房運動過度，引發橫紋肌溶解症，尿呈醬油色被送到醫院。而紹興30歲的潘先生平時工作伏案久坐，在雙休日做了超出自己身體負荷的腿部肌肉訓練後體力不支兩腿發軟，引發橫紋肌溶解症，進了搶救室，住院五天。 橫紋肌溶解綜合徵是指骨骼肌急性破壞和溶解，釋放大量肌紅蛋白、磷酸肌酸激酶等肌細胞內容物，進入外周血的一組臨床綜合徵。橫紋肌溶解本身不致命，但是相關併發症卻可能致命，最主要的是引發腎衰竭—— […]
不少女性會有這樣的經歷：和自己的好姐妹、一起工作的同事、同住一個宿舍的室友等原本月經週期並不是同一個日期，但是由於平時朝夕相處，非常親密，其中一個人的月經來潮，其他人的「大姨媽」也會提前降臨。 關係親密的女性之間，月經來潮真的會相互「傳染」嗎？英國牛津大學的研究人員日前發佈最新研究結果，否認了月經週期趨近的現象（經期同步）的存在。 該研究由英國牛津大學和女性生理週期管理應用程序Clue的研究人員聯手開展。研究人員在實驗中，將720名女性兩兩配對，分成360組，結對子的兩位女性吃喝日常作息都在一起。在觀察了3個連續的月經週期後，研究人員發現，其中546名女性在實驗結束時和其配對者的月經來潮日期 […]